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蜂蜜美容減肥能不能喝

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 17:11
蜂蜜水什么時候喝減肥 蜂蜜水是可以減肥的。主要是因為蜂蜜中富含有脂肪酸,促進(jìn)胃腸蠕動,含有其他一些豐富的維他命和礦物質(zhì),能帶走體內(nèi)毒素,所以才起到減肥的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的時間服用,才能起到減肥的效果。1、早晨九點鐘之前要喝蜂蜜水一杯。2、在十二點半到下午兩點鐘之間,喝一杯蜂蜜水。3、最后一杯是在下午四點鐘喝蜂蜜水,可以解除饑餓感,抑制晚上的食欲,使得晚上少吃一些,然后對于減肥能起到事半功倍的作用。但是喝蜂蜜水,一般要持續(xù)三個月到半年,才能起到減重的效果,而且對于個人的體質(zhì)不同,喝蜂蜜水效果也是不同的。在喝蜂蜜的水的時候,也可以配合一些薄荷花茶和薏米茶,或者是柑橘茶等,都是減肥比較好的一些食品。 方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

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