月經(jīng)期間能喝碧生源減肥茶嗎?
病情分析:
月經(jīng)周期很容易受外界影響,比如心情不好,壓力大,受冷,突然改變生活環(huán)境,營(yíng)養(yǎng)不良等等。月經(jīng)周期紊亂,不能說和喝茶有關(guān),但是應(yīng)該和減肥有關(guān),減肥應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),多吃水果蔬菜,保證營(yíng)養(yǎng)的供給。
指導(dǎo)意見:
1、經(jīng)期注意衛(wèi)生,防止感染:應(yīng)注意外生殖器的清潔,經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟,清潔,勤換。
2、注意保暖,避免寒冷刺激:如游泳,冷水浴,下水田等,月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激,可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
3、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。
4、避免過勞,不宜吃生冷,酸辣,酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠 。
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