如果喝的是純咖啡一般真能減肥，如果喝的是加糖的咖啡一般就不能減肥。

1、純咖啡：

純咖啡是不加任何修飾的咖啡，口味比較苦，喝了之后能夠增加飽腹感，降低食欲，提升新陳代謝，所以有一定的減肥的作用。

2、加糖的咖啡：

如果喝的是加糖的咖啡，一般就不能起到減肥的效果，因?yàn)榧犹堑目Х瓤谖陡侍穑攘酥笕菀自黾邮秤?，還會(huì)增加體內(nèi)的熱量，所以就不能起到減肥的作用。

建議平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣，如果身體比較肥胖，建議適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兛Х?，避免喝加糖的咖啡，飲食方面也要以清淡易消化的為主，避免吃高糖分、高膽固醇的食物，比如蛋糕、肥肉等，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，有利于達(dá)到更好的減肥效果，比如跑步、游泳、瑜伽，都有利于幫助消耗體內(nèi)熱量，預(yù)防脂肪堆積。

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