2018年8月1—7日是第27個世界母乳喂養(yǎng)周，主題是：“母乳喂養(yǎng)，生命之源”。為強調(diào)母乳喂養(yǎng)的重要性，促進社會和公眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認識。下面以問答的形式科普母乳喂養(yǎng)的常見問題。

 Q1、什么是純母乳喂養(yǎng)？

A：純母乳喂養(yǎng)是指母親完全用自己的乳汁喂哺寶寶，除母乳之外，不給寶寶添加任何食品和飲料，包括水。對于母親擠出的奶，不能用奶瓶喂養(yǎng)，可用小杯子喂哺。

Q2、母乳喂養(yǎng)有哪些對母親的好處？

A：母乳喂養(yǎng)與產(chǎn)后媽媽身體的恢復(fù)以及遠期的健康有著密切的關(guān)系。當(dāng)寶寶通過吸吮媽媽的乳房時，媽媽的腦垂體可產(chǎn)生催乳激素和催產(chǎn)素，并促進子宮收縮，從而減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。科學(xué)研究表明，母乳喂養(yǎng)可以減少母親患乳腺癌和卵巢癌的危險。此外，母乳喂養(yǎng)的媽媽月經(jīng)復(fù)潮及排卵較不哺乳的媽媽來說會延遲，有利于產(chǎn)后康復(fù)和生育間隔。

Q3、母乳喂養(yǎng)對寶寶有哪些好處？

A：母乳是寶寶最理想的天然食物，含有0-6個月生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)，最容易消化和吸收，最利于寶寶的生長發(fā)育。母乳中含有獨特的抗體，可以預(yù)防寶寶呼吸道感染、過敏、腹瀉等疾病的發(fā)生，還可減少兒童期肥胖的發(fā)生。母乳喂養(yǎng)可以增加母嬰之間的感情，當(dāng)寶寶在媽媽懷里吃奶時，可以聽到母親的心跳，因而得到更多安慰。母乳喂養(yǎng)時，寶寶與媽媽的視線交流，有利于寶寶情感發(fā)育。母乳喂養(yǎng)還能夠促進寶寶口腔發(fā)育，預(yù)防牙齒咬合不正。

Q4、母乳喂養(yǎng)可以省多少錢？

A：母乳喂養(yǎng)不僅給媽媽和孩子帶來好處，同時還可以為家庭節(jié)省一筆不小的開支。母乳喂養(yǎng)方便、安全，減少了購買奶粉、奶具的錢，還減少了沖調(diào)奶粉以及消毒奶具的麻煩，母乳攜帶在媽媽身上，當(dāng)然更不用擔(dān)心乳汁會遭受污染。如果堅持母乳喂養(yǎng)到寶寶兩歲，省下購買奶粉和奶瓶的錢，足以購置家里的冰箱、電視、洗衣機等大型家電了。如果把運輸奶粉所需的燃料以及運輸成本，再加上奶粉桶、燃氣廢物帶來的垃圾處理費用，那可真不是一筆小的開支！您也許沒想到，母乳喂養(yǎng)還具有這些經(jīng)濟學(xué)意義吧！

Q5、如何樹立母乳喂養(yǎng)的信心？

A：母乳是大自然贈給人類最珍貴的禮物。女性在哺乳過程中，賦予孩子的不僅是最理想的物質(zhì)食量，還是一份充滿愛的精神食糧。從生理角度來說，只要能懷孕就能夠哺乳，真正不能母乳喂養(yǎng)的女性非常少。產(chǎn)后媽媽的乳房，就像是生產(chǎn)乳汁的工廠，只要寶寶給予足夠的吸吮刺激，不論母親的年齡如何，母親乳房的形狀、大小如何，都不影響制造充足的乳汁。要想實現(xiàn)成功的母乳喂養(yǎng)，新媽媽首先要對母乳喂養(yǎng)樹立自信心，多學(xué)習(xí)一些母乳喂養(yǎng)的技巧，并且向有哺乳經(jīng)驗的母親請教，同時，還要拒絕母乳代用品的誘惑。對于新媽媽來說，母乳喂養(yǎng)的過程中也許會遇到一些困難，只要你多給自己增加一些母乳喂養(yǎng)的“正能量”，保持愉悅心情，那些小問題會慢慢隨著你和寶寶的默契迎刃而解的。

Q6、母乳與配方奶有什么區(qū)別？

A：

母乳與配方奶的比較

母乳

配方奶

酪蛋白少

酪蛋白多

有必須脂肪酸、脂肪酶

無必須脂肪酸、脂肪酶

維生素含量高

維生素含量低

乳糖含量高

乳糖含量低

鐵的吸收率50%

鐵的吸收率10%

含抗體及抗感染因子

不含抗體及抗感染因子

有輕瀉作用，有利于減輕黃疸

無輕瀉作用

有利于母子感情交流

不利于母子感情交流

Q7、配方奶粉有哪些不足？

A：配方奶一直在模仿母乳，但其營養(yǎng)價值始終無法達到或是超越母乳。在正確的喂養(yǎng)觀念里，配方奶始終是當(dāng)母親不能母乳喂養(yǎng)時，給寶寶的一種替代營養(yǎng)。由于配方奶中沒有抗體，人工喂養(yǎng)寶寶與母乳喂養(yǎng)寶寶相比，抵抗力會差一些，更早或更容易生病。配方奶粉中蛋白質(zhì)分子量較大，寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，容易發(fā)生消化不良。此外，配方奶粉在沖調(diào)時應(yīng)嚴(yán)格遵循水與奶粉的比例，如果調(diào)配過稀，容易導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不足，如果沖調(diào)過稠，容易給寶寶帶來過多的代謝負擔(dān)。

Q8、什么是“早接觸、早吸吮、早開奶”？

A：寶寶出生后30分鐘內(nèi)，剪斷臍帶，擦凈全身，助產(chǎn)士幫助寶寶裸體趴在母親胸前吸吮乳頭，這是寶寶人生第一次學(xué)習(xí)攝取食物。因為新生兒在出生后20-50分鐘處于興奮期，他們這時的吸吮反射最為強烈，盡早吸吮乳頭，可以使母親體內(nèi)產(chǎn)生很多泌乳素和催產(chǎn)素，有利于乳汁分泌，寶寶也可以盡快獲得初乳的營養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)時，母親和寶寶持續(xù)頻繁的肌膚接觸，有助于建立早期的親子關(guān)系。當(dāng)母親授乳時，還可促進自身的子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。

Q9、初乳的好處？

A：產(chǎn)后最初幾天分泌的乳汁叫初乳，呈淡黃色。初乳中含有豐富的抗體和免疫物質(zhì)，可以增加寶寶的抵抗力，還能抵抗和殺死各種細菌，防止消化道、呼吸道發(fā)生感染性疾病。初乳可以促進寶寶胎便排泄，減少黃疸發(fā)生。早產(chǎn)兒母親的初乳中營養(yǎng)物質(zhì)和氨基酸含量較多，能充分滿足早產(chǎn)寶寶營養(yǎng)需求，利于早產(chǎn)寶寶消化吸收，提高早產(chǎn)寶寶免疫能力，對抗感染有很大作用。初乳如金。陳舊的觀念是將初乳丟棄掉，這是毫無科學(xué)依據(jù)的，初乳就像是寶寶的第一劑疫苗，非常珍貴，丟棄初乳的行為很是愚蠢，對于沒有吃到母乳的寶寶來說，錯過了初乳的營養(yǎng)，更是可惜。

Q10、不同時期的母乳，營養(yǎng)成分有哪些變化？

A：初乳。產(chǎn)后5-7天的乳汁稱為“初乳”，它比后來的乳汁要顯得稠且黃，含有更多的抗體和白細胞。初乳中含有生長因子，可刺激小兒未成熟腸道的發(fā)育，也為腸道消化吸收“成熟乳”作了準(zhǔn)備，并能防止過敏性物質(zhì)的刺激。初乳量雖然少，但對正常嬰兒來說已經(jīng)足夠了；

?　過渡乳。產(chǎn)后7 - 14天間的乳汁，叫“過度乳”，是“初乳”向“成熟乳”的過渡。過度乳中蛋白質(zhì)的含量逐漸減少，脂肪、乳糖量逐漸增加；

? 成熟乳。產(chǎn)后2周開始，母親的乳汁分泌量會明顯增加，而且外觀與成分也有所變化，乳汁呈淡綠色的水樣液體，這就是含有豐富營養(yǎng)成分以供嬰兒生長發(fā)育所需要的“成熟乳”。由于“成熟乳”看上去有點稀，有些媽媽會認為自己的奶太稀薄，沒有營養(yǎng)。殊不知，這些乳汁營養(yǎng)豐富，完全能夠滿足寶寶生長發(fā)育的需要。

Q11、什么是“前奶、后奶”？

A：成熟乳分為“前奶”與“后奶”。喂奶開始的時候，寶寶先吸出來的奶叫前奶。前奶較稀薄，含水分、蛋白質(zhì)較多；前奶以后的乳汁，顏色較白且比較濃稠，稱為后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素，可提供熱量，使寶寶有飽腹感。哺乳時切不可將前乳擠掉，也不要未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)讓寶寶盡量吃完一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，這樣可以既吃到前奶又能吃到后奶，寶寶獲得的營養(yǎng)才會更加全面。

Q12、什么是按需哺乳？

A：住院期間，產(chǎn)后媽媽和寶寶24小時在一起，每天分開的時間不應(yīng)超過1小時。這種母嬰同室的產(chǎn)后生活方式可以增加母子感情，促進母親乳汁分泌，還能方便母親隨時給寶寶喂奶，保證按需哺乳。 按需哺乳，顧名思義就是媽媽按照寶寶的需要哺乳。寶寶餓了或母親乳房脹了就應(yīng)喂奶。尤其是新生兒期間，寶寶的喂奶次數(shù)和間隔時限都不必受限制。按需哺乳有著重要的意義，不僅可以保證嬰兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要，通過頻繁有效的吸吮刺激，還可以加速母親產(chǎn)后子宮復(fù)舊，加快身體恢復(fù)。同時，也能預(yù)防奶脹的發(fā)生。

Q13、怎樣保證乳汁充足？

A：寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以喂奶，因為母乳喂養(yǎng)不需要像人工喂養(yǎng)那樣有固定的時間間隔；

? 每天喂奶8次以上，每次喂奶不少于30分鐘，夜間也要堅持給寶寶哺乳；

? 如果寶寶睡眠時間超過3小時，要叫醒寶寶吃奶；

? 不要輕易給寶寶添加糖水或是母乳代用品，這樣只能使母乳越來越少；

? 不要使用奶瓶，以免寶寶產(chǎn)生“乳頭錯覺”；

? 哺乳媽媽要加強營養(yǎng)，多喝湯水，以促進乳汁分泌；

? 保持充足的睡眠，放松心情，避免精神緊張。

Q14、乳汁不足有哪些信號?

A：寶寶出生3天之后，大便顏色仍偏黑色、綠色或棕色；

? 寶寶吃奶時，媽媽感覺到乳頭疼痛，往往是含接姿勢不正確，寶寶吃不到奶；

? 寶寶每天吃奶次數(shù)少于8次，寶寶的尿量少且顏色深濃；寶寶每天排尿少于6次；

? 寶寶每天排便少于3次；

? 寶寶出生后10天后，體重沒有恢復(fù)到出生時的水平；

? 寶寶滿月時，體重增長未達到600克。

Q15、夜間母乳喂養(yǎng)的好處？

A：寶寶四個月之內(nèi)，母親最好在夜間也能喂哺寶寶。由于夜間催乳素夜間分泌旺盛，有助于刺激乳汁分泌，維持乳量的充足供應(yīng)。 如果是職場媽媽，白天上班，僅給寶寶部分母乳喂養(yǎng)，則更應(yīng)堅持在夜間給寶寶哺乳，這樣有助于寶寶在夜間吃到較多的母乳。

來源：婦幼健康服務(wù)司> 專題專欄 > 促進母乳喂養(yǎng) 

網(wǎng)址：http://www.nhfpc.gov.cn/fys/mrkpxc/201507/edd06f2439da46938d0a46a3a7b6655b.shtml

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