母乳是媽媽贈與新生兒的最珍貴禮物，是賦予寶寶所需的免疫保護及營養(yǎng)的天然食物。哺乳的過程，是連接嬰兒與母親的紐帶，是媽媽與寶寶之間獨有的情感交流方式，促進親子的感情及嬰兒心智發(fā)育，增進溫暖美妙的親子關(guān)系。

那么，寶媽在哺乳過程中該如何與寶寶建立良好的親子關(guān)系呢？ 

早接觸，早吮吸，早開奶  

在寶寶出生1小時后進行早接觸，在媽媽和寶寶接觸的剎那，親子交流的大門隨即打開。寶寶會完全感受媽媽的存在，張大嘴巴，開始覓食。

在哺乳的過程中，寶寶的臉頰緊貼在媽媽的乳房上，用力吮吸柔軟的乳頭，被母親的肌膚及懷抱溫暖著，和媽媽的乳房產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。

相關(guān)研究表明，嬰兒吮吸乳頭的行為會刺激媽媽的大腦釋放信賴荷爾蒙催產(chǎn)素。催產(chǎn)素對增強人與動物的信任感和愛有重要作用，當它釋放在大腦中，可以幫助增強寶寶和媽媽之間的聯(lián)系；進入血液時，它可以促進乳汁分泌。

寶寶吮吸乳頭會刺激媽媽的大腦釋放液主體分泌催產(chǎn)素，通常大量的催產(chǎn)素才能引起這種變化，當嬰兒沒有吮吸母親的乳頭時，催產(chǎn)素也在小量釋放，但不足以引起變化。所以早接觸、早吮吸、早開奶是母乳喂養(yǎng)及建立親子關(guān)系至關(guān)重要的第一步。

解決母乳喂養(yǎng)困難 “喂”愛披荊斬棘  

寶媽都希望母乳喂養(yǎng)一帆風(fēng)順，寶寶順利吃上母乳，然而現(xiàn)實卻往往難以如愿，寶寶銜乳困難、奶水不夠、寶媽乳頭皸裂……這些“攔路虎”往往讓母乳喂養(yǎng)困難重重。

要想使母乳喂養(yǎng)真正實現(xiàn)保證寶寶營養(yǎng)和增進親子關(guān)系，陜西省人民醫(yī)院產(chǎn)科專家在此特別為常見母乳喂養(yǎng)問題支招。

1.如何解決寶寶因銜乳困難，產(chǎn)生乳頭錯覺而只用奶瓶？

首先應(yīng)暫時停止使用奶瓶，使用奶瓶的時間越短，糾正乳頭錯覺就越容易，喂奶前應(yīng)進行乳房護理，熱敷及按摩，清潔乳頭。

為母乳喂養(yǎng)營造一個良好的環(huán)境。采取正確的銜乳姿勢。讓寶寶含住乳暈，下嘴唇翻出，以便用下顎和下唇擠壓乳暈，使奶水流出。

這樣即便媽媽乳頭短小和內(nèi)陷，只要寶寶含住乳暈，也可以實現(xiàn)哺乳，而對于乳頭情況較為嚴重的媽媽，要及時糾正乳頭形狀，必要時使用乳貼輔助。

2.如何解決乳頭皸裂？

在哺乳期，乳頭皸裂最為常見，寶寶吮吸時乳頭發(fā)生鈍痛，嚴重者會流膿水，結(jié)痂，甚至潰爛。

乳頭皸裂會帶給寶媽難以忍受的痛苦，甚至失去堅持母乳的信心，也會影響寶寶的哺乳。

要對付早期的乳頭皸裂有妙招，寶媽們可以采取這些妙招。

當出現(xiàn)乳頭皸裂時，寶媽可以在哺乳后擠出少量乳汁涂抹在乳頭及乳暈處，短暫暴露和干燥乳頭，母體的乳汁具有抑菌作用且含有豐富蛋白質(zhì)，有利于乳頭皮膚的愈合。

3.如何解決奶水不足？

充足的乳汁是“喂”愛堅持的基礎(chǔ)，產(chǎn)后寶媽可以通過這些方法來保證奶水的充足。

?從飲食方面要保持充足的蛋白質(zhì)，還要有適量的新鮮蔬菜水果，要均衡膳食，葷素搭配，可以熬制一些催奶湯，為母親提供充足的營養(yǎng)供應(yīng)。

?母嬰同室，按需哺乳。寶寶與媽媽密切接觸，通過吸吮媽媽乳頭，刺激泌乳中樞，而促進乳汁分泌。

?哺乳期寶媽保持充足的睡眠和良好的情緒。

哺乳中的互動 為寶寶成長加分  

哺乳不僅在喂飽寶寶的小肚子，更是增進親子關(guān)系的重要環(huán)節(jié)，在哺乳中進行互動，還有助于寶寶的成長發(fā)育。

1.目光所及皆是你

嬰兒在新生兒時期已有視覺感應(yīng)功能，瞳孔由對光反射，在安靜、清醒的狀態(tài)下，可短暫注視物體，但只能看15~20cm的事物。

在哺乳時，媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶邊吃邊用眼睛直視自己的眼睛，這是嬰兒情感發(fā)育過程中的視覺需要，此時進行恰當?shù)难凵窠涣?，會使寶寶充滿安全感。媽媽一般只需要用堅定溫暖的眼神微笑注視寶寶就好，注意不要搖晃寶寶，以免引起寶寶太大反應(yīng)，打斷吃奶。

2.多多和寶寶說話交流

小寶寶不會說話，但并不意味著就無需交流。寶寶離開媽媽的肚子時，已經(jīng)能對一些聲音做出反應(yīng)，并能在一周左右的時間里分辨出人的聲音。

寶寶出生后，可以知道媽媽是否在和自己說話，語言的撫慰可以帶給寶寶快樂的刺激，這種刺激開始得越早，寶寶大腦發(fā)育得就會越早，寶寶不會說話的時候只能以哭聲傳達自己的想法，媽媽要去理解并回應(yīng)寶寶的哭聲。
例如，寶寶排便不舒服的時候哭鬧，可以邊換尿布邊安慰說：“寶寶拉臭臭啦，不舒服是不是呀！”慢慢對寶寶進行語言交流，可以促進寶寶學(xué)習(xí)說話，讓寶寶更早學(xué)會說話。

3.溫柔的接觸，是愛的傳遞。

哺乳時盡量與寶寶肌膚相親，使寶寶感受到媽媽的懷抱是最安全的場所。寶寶會安靜地滿足這種依戀，并形成早期記憶。

吃母乳的寶寶，只要媽媽每次用固定的姿勢抱他，寶寶就會主動尋找乳頭。

除了哺乳時的接觸，父母還可以為寶寶進行撫觸，比如可以輕輕撫摸寶寶的小手，傳遞愛意的同時還能讓寶寶感受到皮膚的觸覺，有利于刺激寶寶的抓握反射，提高其靈敏度。這對今后寶寶的經(jīng)驗積累、心理發(fā)展和形成良好的人際關(guān)系是十分有益的。

這里給爸爸媽媽一個互動小貼士，不知道怎么撫觸的父母照著做就好！

嬰兒撫觸口訣  

頭部及面部：展展眉、笑一笑、摸摸頭

胸腹部：交叉胸、順時針、旋轉(zhuǎn)肚

四肢：捏捏手、捏捏腳

背部：橫摸背、豎摸背

注意事項  

1.房間要溫暖安靜，室溫控制在28～30℃，撫觸時清洗雙手，剪短指甲甲緣，以免劃傷寶寶。

2.撫觸時間最好安排在洗澡后、睡覺前或兩次喂奶之間，忌喂奶后立即撫觸以免寶寶嗆奶。

3.撫觸過程中密切觀察嬰兒反應(yīng)，如寶寶煩躁或哭鬧或者有膚色變化，應(yīng)立即停止撫觸。

母乳喂養(yǎng)是寶寶營養(yǎng)的加油站，更是親子關(guān)系的橋梁，希望每位媽媽都順利進行母乳喂養(yǎng)，為寶寶的成長助力。

策劃 | 黨辦

來源 | 產(chǎn)科 梁樊丹

編輯 | 宋樂樂 穎言 辛芮

審核 | 黨辦 楊俠 劉小晉

出品 | 西安報業(yè)融媒

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