正常瘦身10斤需要多久
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月04日 12:52
正常瘦身10斤需要多久
2022-04-07 17:30:14
問題描述:(女,29歲)我的身體生完孩子之后,特別的肥胖,最近想通過減肥來瘦掉十斤,請(qǐng)問正常瘦身十斤需要多久的時(shí)間?
醫(yī)生回答(1)
病情分析:正常瘦身,如果想要瘦掉十斤,基本上需要1~3個(gè)月左右的時(shí)間,不過具體的情況需要根據(jù)自己的體質(zhì)情況來決定的,由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣,所以減肥的時(shí)間上可能也會(huì)存在一定的區(qū)別。如果選擇使用運(yùn)動(dòng)減肥的方法來達(dá)到瘦十斤的效果,那么可能需要三個(gè)月左右的時(shí)間。在減肥的時(shí)候,最好可以做運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)也可以配合飲食的方法,效果會(huì)比較明顯。
2022-04-07 17:30:14
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