正常瘦身10斤需要多久

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，29歲）我的身體生完孩子之后，特別的肥胖，最近想通過減肥來瘦掉十斤，請(qǐng)問正常瘦身十斤需要多久的時(shí)間？

病情分析：正常瘦身，如果想要瘦掉十斤，基本上需要1~3個(gè)月左右的時(shí)間，不過具體的情況需要根據(jù)自己的體質(zhì)情況來決定的，由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，所以減肥的時(shí)間上可能也會(huì)存在一定的區(qū)別。如果選擇使用運(yùn)動(dòng)減肥的方法來達(dá)到瘦十斤的效果，那么可能需要三個(gè)月左右的時(shí)間。在減肥的時(shí)候，最好可以做運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)也可以配合飲食的方法，效果會(huì)比較明顯。

2022-04-07 17:30:14

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