王子墨 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

您好，減肥按摩霜，看過您描述的情況，對于減肥按摩霜，這種減肥產(chǎn)品中含有一些食欲抑制劑等對身體有害的物質(zhì)，長期的服用會損傷身體，造成經(jīng)期紊亂，食欲不振等情況 建議您盡量還是不要服用減肥按摩霜這種減肥藥進(jìn)行減肥，您可以在以后的生活中多運(yùn)動，每天堅持跑跑步，跳跳繩等，多喝水，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多吃蔬菜，誤區(qū)一：大運(yùn)動量的運(yùn)動減肥效果好不是運(yùn)動量越多的運(yùn)動，減肥效果就越好。因?yàn)檫\(yùn)動量加大時，人體所需的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)及代謝產(chǎn)物也就相應(yīng)增加，這靠心臟加強(qiáng)收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來運(yùn)輸。做大運(yùn)動量時，肌體處于缺氧的無氧代謝狀態(tài)，而無氧代謝運(yùn)動主要是靠分解人體內(nèi)儲存的糖元作為能量釋放。因在缺氧環(huán)境中，脂肪不僅不能被利用，而且還會產(chǎn)生一些不完全氧化的酸性物質(zhì)，會降低人體運(yùn)動耐力。血糖降低的同時會有較強(qiáng)的饑餓感，短時間大強(qiáng)度的運(yùn)動后，血糖水平降低，人們往往會食欲大增，這對減脂是非常不利的?？繙p肥按摩霜這種減肥產(chǎn)品減肥是有一定的害處的。

2015-05-16 22:45

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