文章摘要：1、消瘦的原因。，消瘦的原因有很多。生理的原因比如基因，我們東亞人本身體格較小。如果父母在我們這個年齡瘦小的話，子女就很有可能也瘦小。還有一個原因叫做“少肌癥”，國外提的多，國內(nèi)提的少。40歲以上

1、消瘦的原因。

消瘦的原因有很多。 生理的原因比如基因，我們東亞人本身體格較小。如果父母在我們這個年齡瘦小的話，子女就很有可能也瘦小。 還有一個原因叫做“少肌癥”，國外提的多，國內(nèi)提的少。40歲以上的人每年會減少0.5-1%的肌肉，因此體重逐年減輕。 病理的原因有哪些呢？ 我們最害怕的就是腫瘤，其他常見的有糖尿病、甲亢、消化不良等。 要判斷是哪種原因，需要做相對應(yīng)的檢查。比如腫瘤指標(biāo)、血糖、甲狀腺指標(biāo)、B超、胃腸鏡等。

2、我每年有體檢，都是正常的。為什么還是瘦呢？

確實(shí)，很多人年年體檢都是好的，卻還是很瘦。這就要考慮我前面說的生理問題了。

3、處理辦法。

查出疾病之后當(dāng)然是尋求相關(guān)?？浦委?。 如果沒有查出疾病，那我們就要建議增加運(yùn)動量了。很多朋友把增加體重的愿望寄托在吃藥、吃補(bǔ)品上面，我認(rèn)為非常不可取。 縱然藥物、補(bǔ)品增加了你的吸收率，但你的身體沒有空間接受，或者不放出接受的信號也是不行的。 我們吃下一塊雞肉，然后去看電視了，雞肉憑什么轉(zhuǎn)化為你的胸大肌、腹肌？只有你自己做了若干組俯臥撐、卷腹后，吃下去的雞肉才被利用和轉(zhuǎn)化成你的一部分。 我們說“三分運(yùn)動七分吃”，看起來吃所占的比例大，但殊不知真正的敲門磚就在這“三分”的運(yùn)動上啊。

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