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瘦身看得見(jiàn) 三日燃脂食譜

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 12:15

瘦身看得見(jiàn) 三日燃脂食譜

[導(dǎo)讀] 這個(gè)減肥食譜通過(guò)不同食物搭配產(chǎn)生化學(xué)作用而引起燃燒脂肪的目的，只要短短三天，就有明顯的瘦身效果。 第一天早餐：花生醬多士一片+西柚半個(gè)午餐：罐裝鹽水浸吞拿魚(yú)四安士+多士一片晚餐：瘦肉400克(雞、豬、牛肉均可)+肉豆一杯+蘋(píng)果半個(gè)+ 雪糕半杯第二天早餐：雞蛋一只+多士一片+香蕉半只午餐：芝士四安士+克力架餅干五塊晚餐：雞肉腸兩條+西蘭花四安士+甘筍兩安士+香蕉半只+雪糕半杯第三天早餐：芝士一片

瘦身看得見(jiàn) 三日燃脂食譜

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