請問腰腹抽脂減肥效果如何？...

2018-05-29 閱讀：4.16k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 請問腰腹抽脂減肥效果如何？

精選回答：

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 燒傷整形科 吸脂減肥是很好的，副作用是不會很大的，及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下確診在針對性的吸脂減肥的，一般是不會復(fù)發(fā)的，均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜，早康復(fù)。

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出現(xiàn)有體脂率偏高的情況就代表著脂肪在體內(nèi)占有的比例是比較高的，所以重要的還是要減掉脂肪，也就是要嚴(yán)格控制好飲食不要吃一些脂肪高的食物。平時(shí)也要養(yǎng)成增加運(yùn)動的習(xí)慣，每天至少運(yùn)動一個(gè)小時(shí)，這樣可以起到快速的效果。飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨妓衔锉确秸f糙米燕麥等等，同時(shí)也要注意少吃一些油炸的食品，盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果。

1.09k次觀看數(shù) 2020-10-15

出現(xiàn)有體脂率偏高的情況就代表著脂肪在體內(nèi)占有的比例是比較高的，所以重要的還是要減掉脂肪，也就是要嚴(yán)格控制好飲食不要吃一些脂肪高的食物。平時(shí)也要養(yǎng)成增加運(yùn)動的習(xí)慣，每天至少運(yùn)動一個(gè)小時(shí)，這樣可以起到快速的效果。飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨妓衔锉确秸f糙米燕麥等等，同時(shí)也要注意少吃一些油炸的食品，盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果。

726次觀看數(shù) 2021-11-16

要達(dá)到瘦肚子的效果，患者吃飽飯之后不要久坐不動，要站立行走，促使食物的消化和能量的消耗，避免脂肪在腹部堆積。吸肚子可以起到鍛煉腹部肌肉的作用，可以消耗腹部脂肪，可以起到瘦肚子的效果。同時(shí)要盡量避免進(jìn)食過多的肉類食品，可以多喝水，多喝水可以起到促使新陳代謝的作用，促使毒素排出，也有瘦身和瘦肚子的效果。

556次觀看數(shù) 2021-11-16

溶脂減肥膠囊可以起到幫助減肥瘦身的效果，可能會有副作用存在，不能長期服用。身體肥胖是攝入的脂肪量過多所引起，求美者可以通過抽脂手術(shù)，將多余的脂肪抽出來，可以快速減肥瘦身。抽脂手術(shù)后身體可能會比較虛弱。建議求美者不要做劇烈的運(yùn)動鍛煉，可能會對身體恢復(fù)造成影響。

262次觀看數(shù) 2021-11-28

溶脂減肥有效，溶脂減肥也屬于先進(jìn)的治療方法，主要是把各種減脂物質(zhì)注射到脂肪多余的位置，快速溶解皮下的脂肪，隨著代謝排出體外，達(dá)到瘦身減肥的效果。可以作用于身體的各個(gè)部位，擁有完美的身材，操作比較方便，注射以后恢復(fù)的比較快，但是還要參加體育鍛煉。

642次觀看數(shù) 2021-11-17

燃脂心率一般需要持續(xù)兩個(gè)小時(shí)才有減肥的效果，并且需要長期堅(jiān)持，一般通過運(yùn)動鍛煉的方法，不僅可以燃燒體內(nèi)的脂肪，而且也能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，從而可以更快的達(dá)到減肥的目的。在減肥期間也要控制好飲食，盡量避免吃一些容易造成身體發(fā)胖的食物，比如膨化零食以及肥肉等等，在吃早餐或者是晚餐時(shí)，最好是以優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及粗糧食物代替。

896次觀看數(shù) 2021-08-17

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