漲知識：保鮮膜減肥法

分享者：忘不了我更新時間：2017-02-28 10:54:01253閱讀

概述

利用保鮮膜較低的透氣性使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。減肥的實質(zhì)是，大量排汗進而達到燃燒脂肪.原理是利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加那么保鮮膜減肥法的方法是怎么樣的呢?

漲知識：保鮮膜減肥法

1

選擇適宜的體育運動,一般采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;

2

將保鮮膜纏于欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水于身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;

3

喝清水400ml，有利于運動中排汗燃脂;

注意事項

開始運動，并注意心跳及排汗。

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