有些人不想節(jié)食，也不想鍛煉，只是想減肥。這可能嗎？答案是肯定的，喝康寶萊奶昔就可以了。今天讓小介紹康寶萊減肥可靠，吃康寶萊奶昔多久才能見效。

康寶萊減肥靠譜嗎

康寶萊減肥有一定的作用，這是一種營養(yǎng)減肥的食物。

康寶萊減肥主要是通過燃燒脂肪，但是不消耗水分的方式進(jìn)行減肥，也不會有反彈的作用。

康寶萊減肥靠譜嗎

康寶萊減肥只能用來輔助減肥，想要更好的減肥，需要配合控制食欲，加強運動來進(jìn)行。

在飲食方面不要暴飲暴食，做到少量多餐，吃些新鮮的水果蔬菜，注意飲食清淡;在運動方面多做一些有氧運動，每天堅持1個小時以上，1個月就會看到減肥的效果。

吃康寶萊奶昔多長時間可以見效

每個人的身體指數(shù)不同(身高、體重、年齡等)、生活習(xí)慣不同(運動習(xí)慣、飲食習(xí)慣等)、肥胖原因不同(產(chǎn)后肥胖、遺傳肥胖等)、所搭配的產(chǎn)品不同(基礎(chǔ)套餐，全面套餐)、配合程度不同(偷嘴、不堅持等)。

康寶萊減肥靠譜嗎

人體細(xì)胞的更新周期是90天，減肥計劃也是90天，所以康寶萊奶昔1罐可吃半個月。6罐為一大周期，一般吃3罐為一小周期。

所以，減多少要具體分析。一般來說，中等身材的人認(rèn)真使用產(chǎn)品，平均一個月減6-10斤脂肪。身體好、使用產(chǎn)品量足且認(rèn)真配合的人群，一個月可減20斤左右。

以上是小邊介紹康寶萊減肥可靠的相關(guān)內(nèi)容。許多事實證明，康寶萊減肥非?？煽?，但我們不認(rèn)為這是唯一的減肥方式，或者更注重飲食搭配和合理的鍛煉。

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