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有朋友問：體檢查血壓的結(jié)果是總膽固醇6.31mmHg、甘油三酯2.82mmHg、低密度脂蛋白5.29mmHg，這是什么情況？

在血脂檢測(cè)中，通常主要包括四項(xiàng)指標(biāo)，分別是總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白及高密度脂蛋白，其中前三項(xiàng)升高是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊形成的危險(xiǎn)因素，在防治心腦血管病中是必須進(jìn)行積極控制的指標(biāo)，而后一項(xiàng)與前三項(xiàng)作用相反，盡力提升其水平是盡力要做的。

對(duì)于前三項(xiàng)指標(biāo)的高低，《中國成人血脂異常防治指南》給出了明確的判定標(biāo)準(zhǔn)：

總膽固醇正常及異常值

合適水平：小于等于5.17mmol/L臨界范圍：5.20-5.66mmol/L升 高：大于等于5.69mmol/L甘油三酯正常及異常值

合適水平：小于1.70mmol/l臨界范圍：1.7-2.25mmol/L升 高：2.26-5.63mmol/L極 高：大于等于5.64mmol/L低密度脂蛋白正常及異常值

合適水平：小于等于3.10mmol/L邊緣升高：3.13-3.59mmol/L升 高：大于等于3.62mmol/L

將血脂檢查結(jié)果與上述評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照即可知血脂處于何種水平。對(duì)于高血脂的控制，很多人認(rèn)為與吃的過油有極大的關(guān)系，實(shí)際上人的各項(xiàng)血脂主要由肝臟合成而來，日常飲食所提供的只是合成所需要的原料。因此血脂升高時(shí)的干預(yù)原則是：在合理控制飲食減少合成原料的基礎(chǔ)上，提高與改善肝臟的脂代謝功能，這才是控制血脂的根本，這就需要采取多方面的綜合干預(yù)措施，主要包括：

合理飲食，不僅要控制脂肪類食物的攝入量，比如少吃肥肉、食用油，還要限制米面等主食的攝入量，多吃蔬菜水果，確保各種營養(yǎng)素配比合理不過量。多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最好的調(diào)脂藥，不僅能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)脂肪的消耗，還是維持肝臟正常脂代謝最有效的措施。減輕體重，體重超重會(huì)加重機(jī)體各項(xiàng)代謝的負(fù)擔(dān)，尤其是其所引起的胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致全身各組織器官的功能障礙，比如所引起血糖的升高會(huì)進(jìn)一步加重脂代謝異常的程度生活規(guī)律，人體的脂代謝，尤其是肝臟合成脂肪的功能在夜間最為旺盛，如果生活不規(guī)律、作息時(shí)間紊亂、長期熬夜，會(huì)打亂人體正常的生理節(jié)律，增強(qiáng)夜間肝臟的生理活性，這是被很多人忽視的導(dǎo)致血脂升高的一個(gè)因素。戒除煙酒，吸煙的危害不用多講人盡皆知，而飲酒即便是少量地喝，酒精在肝臟中分解代謝時(shí)產(chǎn)生乙醛肝臟的損傷特別大，是導(dǎo)致肝臟脂代謝持續(xù)異常的主要原因。服用降脂藥，如采取上述生活方式干預(yù)3-6個(gè)月血脂仍然達(dá)不到正常水平，則表明肝臟脂代謝功能異常無法得到完全改善，就應(yīng)及時(shí)服用降脂藥盡快幫助肝臟恢復(fù)正常功能?！救绻宋膸偷搅四?，點(diǎn)個(gè)贊打個(gè)賞點(diǎn)擊關(guān)注吧，一起學(xué)習(xí)交流更多健康知識(shí)】

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