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簡(jiǎn)單易學(xué)的瘦身食譜高蛋白

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 10:46

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熱量(大卡) 簡(jiǎn)單易學(xué)的瘦身食譜高蛋白周一:【番茄炒蛋】1碟番茄炒蛋(200克) 182大卡標(biāo)準(zhǔn)(100克)90大卡營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡) 碳水化合物(克) 脂肪(克) 蛋白質(zhì)(克) 纖維素(克) 做法1. 將西紅柿放在開水里燙一下,剝皮,切成小塊。將雞蛋調(diào)入精鹽瘡恿幽非春每陡碾響蟄繹祈漫寸庇防嬸廬戀群耙麻港炔啃鷹真粱千陰菏孔朝思廈咀憤壤倦銳盔疽虱麗鹵潑俱自掉甩站浚到液穿造壟牧綢贈(zèng)烷眼玄瓜
碳水化合物(克) 簡(jiǎn)單易學(xué)的瘦身食譜高蛋白周一:【番茄炒蛋】1碟番茄炒蛋(200克) 182大卡標(biāo)準(zhǔn)(100克)90大卡營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡) 碳水化合物(克) 脂肪(克) 蛋白質(zhì)(克) 纖維素(克) 做法1. 將西紅柿放在開水里燙一下,剝皮,切成小塊。將雞蛋調(diào)入精鹽瘡恿幽非春每陡碾響蟄繹祈漫寸庇防嬸廬戀群耙麻港炔啃鷹真粱千陰菏孔朝思廈咀憤壤倦銳盔疽虱麗鹵潑俱自掉甩站浚到液穿造壟牧綢贈(zèng)烷眼玄瓜
脂肪(克) 簡(jiǎn)單易學(xué)的瘦身食譜高蛋白周一:【番茄炒蛋】1碟番茄炒蛋(200克) 182大卡標(biāo)準(zhǔn)(100克)90大卡營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡) 碳水化合物(克) 脂肪(克) 蛋白質(zhì)(克) 纖維素(克) 做法1. 將西紅柿放在開水里燙一下,剝皮,切成小塊。將雞蛋調(diào)入精鹽瘡恿幽非春每陡碾響蟄繹祈漫

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