我絕不會(huì)再像以前一樣，把命運(yùn)加給我們的一點(diǎn)兒不幸拿來(lái)反復(fù)咀嚼；我要享受現(xiàn)時(shí)，過(guò)去的事就讓它過(guò)去吧。——歌德

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The Beginning

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拔罐減肥是諸多減肥方式中的一種，因?yàn)樾Ч@著而備受減肥人士的歡迎，而拔罐減肥主要是通過(guò)刺激穴位以及調(diào)整經(jīng)絡(luò)的方式來(lái)達(dá)到瘦身目的，那么拔罐減肥具體吃什么好呢？

早餐" alt="早餐" style="width: 500px; height: 330px;" height="330" width="500" vspace="0" border="0"/>

早餐

必須在上午九點(diǎn)之前吃完。

一：可食食品(下面三種食品可以混吃)

1、蛋類(lèi)：煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。

2、豆?jié){類(lèi)：淡豆?jié){、咸豆?jié){、女人紅豆?jié){。

3、面食類(lèi)：全麥面包、黑面包、燕麥片(淡的或咸的)，開(kāi)水沖泡。

二：禁食食品

煎炸蛋、糖水蛋、甜豆?jié){。

中餐

蔬菜、一到二兩米飯、肉類(lèi)一種。蔬菜必不可少，雞鴨魚(yú)肉，只準(zhǔn)選一樣進(jìn)菜盤(pán)子。中餐可從中餐可食食品中挑選一樣吃飽。選擇吃肉類(lèi)或者是吃蔬菜類(lèi)，都必須是吃單一食品。別吃撐，切記!

一、可食食品

1、肉類(lèi)：兔肉、醬牛肉、清燉牛肉、牛蹄筋、豬蹄、豬皮、豬排、雞肉(雞皮不能吃)。

2、海鮮類(lèi)：魚(yú)、蝦、海鮮。

二：禁食食品

1、肉類(lèi)：狗肉、羊肉。

2、蔬菜類(lèi)：馬鈴薯、山藥、粉絲、毛芋、荸薺、菱角、藕、蕃薯、豆腐、茄子、竹筍、南瓜、玉米、豌豆、海帶、湯。

3、海鮮類(lèi)：：魷魚(yú)、墨魚(yú)。

4、主食類(lèi)：米飯、包子、面條、饅頭。

晚餐

晚餐黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了，必須在傍晚七點(diǎn)前吃完。禁食肉類(lèi)。

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THE END

人生最怕什么都想計(jì)較，卻又什么都抓不牢。

失去的風(fēng)景，走散的人，等不來(lái)的渴望，全都住在緣分的盡頭。

何必太執(zhí)著，該來(lái)的自然來(lái)，會(huì)走的留不住。

放開(kāi)執(zhí)念，隨緣是最好的生活。

不是世界選擇了你，是你選擇了這個(gè)世界。

既然沒(méi)有凈土，不如靜心;既然沒(méi)有如愿，不如釋然。

保留他人的面子！這是一個(gè)何等重要的問(wèn)題！而我們卻很少會(huì)考慮到這個(gè)問(wèn)題。 縱使別人犯錯(cuò)，而我們是對(duì)的，如果沒(méi)有為別人保留面子，就會(huì)毀了一個(gè)人?！突?/p>

所屬專(zhuān)題:肉類(lèi) 豆?jié){ 食品 中餐 拔罐 

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