吃鹽會胖嗎

2020-09-07 11:32:11 ?

吃鹽會胖嗎

食鹽多了會長胖，食鹽過多不僅會引發(fā)高血壓，還會使人變胖。外國研究人員發(fā)現(xiàn)，食用過多的鹽會導致肥胖，每多增加一克食鹽就會增加25倍的風險，對于卡路里含量并沒有影響，因此，即使在考慮了人們攝入的總熱量后，鹽仍是決定食鹽攝入量的一個重要因素。攝入過多的鹽分并不會導致肥胖，但是會導致體重增加。肥胖癥是指因脂肪增加引起的體重增加，而過量食用食鹽，則會導致鈉鹽在體內(nèi)積聚，而鹽具有吸水性，水鈉潴留可引起水腫，體重增加。

2020-09-08 11:42:10

攝入過多的鹽分并不會引起肥胖，但會引起體重的過度增長。由于攝入過多鈉鹽后，會導致機體出現(xiàn)水鈉潴留的癥狀，從而引起水腫的發(fā)生，因此體重也會相應的增加。一般情況下，調(diào)整食鹽的攝入量后，癥狀就會得到有效緩解。

2020-09-08 11:42:10

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