粗鹽瘦腿 輕松打造纖細(xì)美腿
粗鹽美腿法
粗鹽美腿法效果非常顯著。
它的操作方法非常簡(jiǎn)單,其原理是,根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用,可以排出體內(nèi)多余的水分,并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝,排除體內(nèi)廢物。
用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要涂在身上達(dá)到不會(huì)脫落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘后,再用熱水把粗鹽沖洗干,也可先做些按摩再用水沖掉,之后開(kāi)始洗澡。
若是你的肌膚比較敏感,無(wú)法使用一般的粗鹽,可以購(gòu)買(mǎi)一種比較細(xì)的“沐浴鹽”來(lái)用。
這種方式的適用人群是不喜歡運(yùn)動(dòng)的人,一般在一到兩個(gè)星期內(nèi)就會(huì)見(jiàn)效。
保鮮膜包裹
時(shí)下有一種冷凍和保鮮膜減肥術(shù),冷凍術(shù)是利用體溫急劇下降來(lái)加速脂肪分解的減肥法,一般應(yīng)在專(zhuān)業(yè)的美容按摩室進(jìn)行,效果十分顯著。在家里的時(shí)候可以利用減肥霜來(lái)按摩大腿。
保鮮膜減肥步驟
1.在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。
2.涂好后纏上有彈力的繃帶。
3.涂上冷凍液,大約45分鐘后去掉彈力繃帶。
4.最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過(guò)汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。
5.把腿叉開(kāi),比肩稍寬,用手去握腳后跟。
6.把腰壓低,與腿和臀部成直角。
(責(zé)任編輯:鄧琦)
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