核心提示：按摩針灸減肥，在北京各大醫(yī)院、美容院等地方均有應(yīng)用，但按摩針灸減肥需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下，根據(jù)患者自身情況選擇合適的穴位，以達(dá)到更好的減肥效果，因此按摩針灸減肥沒(méi)有所謂的最好、最好的方法。

按摩針灸減肥，在北京各大醫(yī)院、美容院等地方均有應(yīng)用，但按摩針灸減肥需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下，根據(jù)患者自身情況選擇合適的穴位，以達(dá)到更好的減肥效果，因此按摩針灸減肥沒(méi)有所謂的最好、最好的方法。

1、天樞穴：位于足背大拇趾和第二趾之間，向兩側(cè)旁開(kāi)一橫指的位置，患者可自行按摩，用拇指或中指的指腹點(diǎn)揉天樞穴，同時(shí)保持該穴位的穩(wěn)定性，具有調(diào)理腸胃的作用，對(duì)于局部脂肪堆積有一定的治療效果，可以減掉大腿、小腿、腰部的脂肪，對(duì)于局部減肥的作用較好;

2、中脘穴：位于人體上腹部，在臍上肚臍的四寸左右，往下四橫指大約是中脘穴的位置，患者可以用掌心按壓，作用于局部，具有健脾和胃的功效，對(duì)于局部脂肪堆積的現(xiàn)象，具有較好的緩解作用;

3、支溝穴：位于前臂背側(cè)腕背橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間的凹陷處，患者可以用兩手的中指按壓，作用于局部，具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱瀉火的功效，可以達(dá)到局部減肥的作用;

4、足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴旁開(kāi)一橫指，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，局部進(jìn)行按摩，對(duì)于局部減肥的效果較好;

5、三陰交穴：在內(nèi)踝尖上3寸的脛骨后緣，患者可以用兩手指腹按揉，作用于局部，具有健脾化濕、調(diào)經(jīng)止帶的功效，對(duì)于局部脂肪堆積有較好的緩解作用。

通過(guò)按摩針灸減肥，可以達(dá)到輔助改善身體的新陳代謝、調(diào)整血液循環(huán)、加速脂肪代謝的目的，但僅通過(guò)按摩針灸減肥起效較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)配合飲食、運(yùn)動(dòng)等方法，才能達(dá)到更好的效果。

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