分心木是比較常見的一種中醫(yī)藥材，在平時(shí)可以運(yùn)用到很多的藥材當(dāng)中。當(dāng)然，分心木也可以磨成粉末后泡水服用，對(duì)人體來(lái)說(shuō)也有一定的緩解治療疾病的功效，但是分心木粉雖是無(wú)毒害的物質(zhì)，但也不建議隨意使用，那么，分心木粉怎么吃呢?下面小編就帶大家了解一下。

一、泡水飲用

分心木仔磨成粉之后，是不宜直接咽服的，因?yàn)槠淠コ煞酆筚|(zhì)地也是比較粗糙的，所以可以泡水飲用，這樣能更好地被人體吸收利用，也是分心木粉比較常見的一種服用的方式。

二、服用時(shí)間

對(duì)于分心木粉的服用時(shí)間，建議最好是可以在飯后服用，因?yàn)榉中哪痉劭赡軙?huì)引起一部分人胃腸方面的不適，若是在飯前服用的話，可能會(huì)影響人們的食欲，造成人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收出現(xiàn)問(wèn)題，因此分心木粉的服用時(shí)間應(yīng)放在飯后。

三、用法用量

分心木粉可以使用溫開水沖茶飲用，每次的用量在3g左右，不宜過(guò)多否則會(huì)給人體帶來(lái)不良的影響，若是能保證長(zhǎng)期每天飲用一杯的話對(duì)于補(bǔ)腎會(huì)有比較好的效果，另外若是在睡覺前和少量的分心木水還能起到治療失眠的作用。

四、禁忌

分心木粉服用也有一定禁忌，因?yàn)榉中哪痉蹖儆谝环N比較難消化的物質(zhì)，因此對(duì)于胃腸功能不良的人群來(lái)說(shuō)是不宜服用分心木粉的，否則會(huì)造成胃腸消化方面出現(xiàn)問(wèn)題，引起腹脹腹痛、腹瀉等等一系列胃腸道問(wèn)題，不利于人的身體健康。

上面從四個(gè)不同的方面介紹了分心木粉的服用方法，大家對(duì)于分心木粉如何服用也一定有了些許認(rèn)識(shí)和了解。需要注意的是，分心木粉屬于中藥材的一種，建議大家最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用，不可自己盲目的服用，以免給身體造成不必要的不良影響。

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