吃生茄子減肥嗎

2020-03-29 22:43:21 ?

吃生茄子減肥嗎

茄子生吃與減肥關(guān)系不大，吃茄子不能減肥。茄子生吃是有毒的，人吃了容易中毒，引起各種身體不適。茄子中所含的毒素被稱為茄堿，和發(fā)芽土豆中所含有的毒素是一樣的，茄堿在遇熱之后才會分解，所以需要通過蒸、炒等方法去除它的毒性。如果長期食用生茄子或者是一次性食用過多的生茄子，那么身體就會出現(xiàn)各種不適，如上腹部疼痛，口腔瘙癢等。

2020-03-30 22:53:20

吃生茄子減肥這個問題，很早就會有人說，減肥效果不明顯，但是這樣做是很危險(xiǎn)的，因?yàn)樯炎永锩娴纳飰A是有毒性的，如果一次吃多了就會引起中毒。減肥的本質(zhì)是通過消耗能量和減少能量的攝入，但是健康的減肥是一個長期的過程，需要你長期的堅(jiān)持。平時注意飲食清淡，避免油膩和辛辣的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，作息規(guī)律，希望這個回答能有所幫助。

2020-03-29 01:09:04

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