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中醫(yī)減肥古方瘦成一閃電

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 03:38

肥瘦身在我國擁有源遠(yuǎn)流長的歷史文化，經(jīng)過歷代無數(shù)人的實(shí)踐和見證，中醫(yī)古方減肥中藥是減肥瘦身的真正至寶，它從人體本源著手真正做到返璞歸真，通過調(diào)節(jié)人體本源來達(dá)到減肥的效果。

中醫(yī)減肥藥方：

1、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

2、飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。

4、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

5、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

6、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。

三種不同體質(zhì)中藥減肥藥方

一、脾虛體質(zhì)肥胖者

有的人發(fā)胖是因?yàn)闅馓摚驗(yàn)闅馓摃?huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)行不正常。因此，對(duì)于脾虛發(fā)胖者，關(guān)鍵要補(bǔ)氣健胃。只有把氣補(bǔ)足了，身體功能才能恢復(fù)，代謝就會(huì)變正常，也自然就會(huì)瘦下來了。常用的健胃補(bǔ)氣中藥有薏苡仁、黃芪、澤瀉、茯苓等。

1、薏苡仁

性平、利濕，由于藥性溫和減肥效果不夠快，可以和其他藥材和食物搭配。

2、黃芪

性微溫，能夠補(bǔ)氣、利水退腫。中醫(yī)認(rèn)為黃芪雖然不能直接降脂，但可以幫助氣虛著補(bǔ)氣，加快身體代謝，達(dá)到減肥瘦身的目的。此外，黃芪還可以增強(qiáng)免疫力。

3、澤瀉

澤瀉可以利尿，消除水腫，達(dá)到減肥的目的。

4、茯苓

茯苓性平，補(bǔ)脾又利尿，還能夠降低血糖、增強(qiáng)免疫力。

二、干郁體質(zhì)肥胖者

我們經(jīng)常會(huì)看到有些肥胖者，特別是女性，會(huì)出現(xiàn)胸悶、肚子脹、情緒波動(dòng)，甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。中醫(yī)認(rèn)為，這是由于肝氣郁結(jié)，使消化代謝不完全，而引起的肥胖。因此，要用陳皮和玫瑰花茶等中藥，來疏理肝氣，使代謝恢復(fù)正常。

1、陳皮

能夠幫助消化、祛痰、理氣。常和其它中藥配合使用。

2、玫瑰花茶

能夠理氣、副作用小，常與其它中藥配合使用。

三、陰虛體質(zhì)肥胖者

由于陰虛導(dǎo)致肥胖的主要是老年人，常常會(huì)出現(xiàn)口干、腰酸、頭暈、睡眠不好等癥狀。這是因?yàn)椋昙o(jì)大了，新陳代謝就會(huì)變慢，使循環(huán)不佳，血液難以發(fā)揮滋養(yǎng)組織功能。應(yīng)以滋陰、補(bǔ)血、活血為調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)，常用的中藥有何首烏和丹參。

1、何首烏

能夠降低血脂、補(bǔ)血，對(duì)老年人肥胖有很好的效果。

2、丹參

可補(bǔ)血、活血，還能夠降低膽固醇和血脂。對(duì)老年人來說，常喝丹參茶，既可以降低血脂，又可以改善循環(huán)、促進(jìn)代謝。