大量喝水能減肥嗎

2020-08-15 收聽(tīng)量：38720

一般無(wú)法通過(guò)大量喝水來(lái)減肥，可能給身體帶來(lái)不良影響。
在正常飲食的狀態(tài)下，適量的喝水對(duì)身體是有好處的。如果飲食上并不常規(guī)，或者是處于節(jié)食狀態(tài)，單純靠喝水實(shí)際上對(duì)減肥是沒(méi)有效果的，還可能造成水中毒。因?yàn)榧?xì)胞里水分含量過(guò)大，有可能造成細(xì)胞壁的破壞，對(duì)于身體臟器的機(jī)能有著很?chē)?yán)重的影響。
同時(shí)水?dāng)z入量過(guò)大，會(huì)造成心腎的負(fù)擔(dān)加重，尤其是老年人，本身的心腎功能就較弱，如果心腎功能負(fù)擔(dān)重了，可能會(huì)造成心臟或腎臟出現(xiàn)問(wèn)題。

中醫(yī)

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