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喝水有助于減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 03:33

喝水有助于減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，22歲）從小我的身體就屬于微胖，隨著年齡的長大，感覺自己的身材比較難看，想要減肥，但聽閨蜜說喝水有減肥的功效，喝水有助于減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

肖調(diào)立|主任醫(yī)師整形外科 湖南省第二人民醫(yī)院三甲

病情分析：喝水一般有助于減肥。平時(shí)每天喝水量達(dá)到150~2000毫升，不僅可以減少熱量攝入，還可以通過尿液從而加速人體的新陳代謝功能，并排出多余的糖分，但要避免過多喝水，以免引起水中毒、低鈉血癥等，想要減肥可以到醫(yī)院通過抽脂手術(shù)的方法達(dá)到滿意的效果，主要是通過負(fù)壓吸引的方式，將體內(nèi)多余的脂肪吸出體外達(dá)到瘦身效果，平時(shí)也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，對減肥有一定的幫助。

2022-04-07 17:30:14

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