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烏龍茶減肥的效果是比較好的。因為烏龍茶里面有很多去脂的成分，對身體的脂肪代謝有很大的好處，可以有效的消耗身體的熱量，達到一定的減肥的作用?？梢赃m當?shù)娘埡筮M行服用，也可以適當?shù)呐浜弦恍┢渌牟瑁确秸f荷葉茶，決明子茶或者是蕎麥茶等等，也可以適當?shù)膽靡恍┚G茶。

但是如果脾胃虛弱的情況下，盡量減少應用綠茶，容易導致脾胃虛弱有加重。

戴永梅 副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科

擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...

劉婧

成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：擅長營養(yǎng)健康教育...

陳怡 主任醫(yī)師

成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科

擅長：營養(yǎng)師

張舒 主治醫(yī)師

四川大學華西醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：擅長皮膚外科，毛...

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喝烏龍茶減肥的效果是最好的，有一定的祛脂肪的作用，有利于熱量的消耗。平時也可以適當?shù)暮纫恍┖扇~茶或者是綠茶、應用一些決明子茶也有一定的減肥的效果，但是并不能單純的通過喝茶來達到比較好的效果，還需要嚴格... 詳細?

減肥的主要目的不僅是讓自己健康美麗，更重要的是引導自己形成健康的飲食和生活方式。減肥的訣竅無非是少吃，多運動，但對于一些懶惰的人來說，減肥藥或減肥茶等也成了減肥的一種很好的輔助方式。喝什么茶減肥效果最... 詳細?

多喝茶是具有很好的減肥效果的，這是因為茶中含有的芳香族化合物不僅可以溶解脂肪，還可以防止脂肪的堆積，同時還是是促進胃液分泌的主要物質，所以對消化、消脂又非常好的作用。同時茶中的茶多酚等具有提高新陳代謝... 詳細?

針對肥胖這種情況，可以結合多種方式來降低體重，因為肥胖并非無法解決的難題。很多人發(fā)現(xiàn)肥胖之后就直接放棄，沒有足夠的耐心去降低體重，那很有可能會出現(xiàn)過度肥胖的表現(xiàn)。過度肥胖容易增加疾病的患病風險，而且身... 詳細?

目前無論在國內和國際上減肥效果最好的就是奧利司他。肥胖嚴重的威脅人類的健康，肥胖可能導致腫瘤以及高代謝綜合癥，影響生活質量以及減少壽命。目前進口減肥藥奧利司他這種藥物在我國廣泛應用而且效果良好，該藥不... 詳細?

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