減肥可以說是很多女生每日必提的話題了，很多女生想要減肥，但是又沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，所以不少女性會(huì)用減肥茶來幫助減肥，就比如：碧生源減肥茶，那碧生源減肥茶有效嗎？真的能達(dá)到減肥的效果嗎？下面我們一起來了解一下！

碧生源減肥茶有效嗎

碧生源減肥茶可以幫助我們清除腸胃中所滯留的油脂，減少身體中消化不了的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，還能幫助我們?cè)鰪?qiáng)機(jī)體的免疫力。碧生源減肥茶中含有茶多酚，這能夠避免體內(nèi)中多余的膽固醇阻塞動(dòng)脈的血塊，能夠讓血管里的血液更加流暢的流通，是具有一定的減肥效果的。當(dāng)然，減肥還需要配合上我們的運(yùn)動(dòng)，還要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，切勿暴飲暴食，這樣減肥效果才會(huì)更加良好。

碧生源減肥茶怎么喝好

1、碧生源減肥茶最好是在午餐或者晚餐后半個(gè)小時(shí)飲用，用350ml的熱水泡碧生源減肥茶5-10分鐘后，趁熱一次性喝完，茶包不用反復(fù)沖泡。

2、喝了碧生源減肥茶之后的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該禁止吃生冷的食物。一般情況下也不要空腹飲用碧生源減肥茶。

3、碧生源減肥茶飲用的6-8個(gè)小時(shí)后，觀察排便的次數(shù)以及形態(tài)，一般是3-4次為宜，在根據(jù)自己的情況來增減飲用碧生源減肥茶。

4、如果你要加量使用的話，每次加量一次只能2包，加次數(shù)的一天也不要超過兩次，所以，碧生源減肥茶的用量每天最好是不要超過4包，否則出現(xiàn)的不良反應(yīng)可能會(huì)讓我們的身體無法承受，從而影響身體的健康。

碧生源減肥茶的確是有一定幫助減肥的效果，但是每個(gè)人的情況不一樣，大家要根據(jù)自己的身體的實(shí)際情況來飲用。在飲用的過程中也應(yīng)當(dāng)注意用量，過量可能會(huì)影響身體健康哦！

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