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王靜濱主任醫(yī)師廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院三甲碧生源常潤(rùn)茶的副作用碧生源常潤(rùn)茶以土伏苓，沙參番瀉葉，淮山藥，草決明為主要原料制成的保健食品。對(duì)于清除宿便排出沉積于腸道內(nèi)的毒素，因宿便導(dǎo)致的口臭，腹脹，乏力，小腹微凸，面色晦暗，暗瘡，色斑，習(xí)慣性便秘，青春痘，都有一定的效果。 它可以不斷的促進(jìn)腸粘液分泌，使粘在腸壁上的宿便濕潤(rùn)變軟脫落，通過(guò)生物成分對(duì)受損的腸道粘膜進(jìn)行滋潤(rùn)修復(fù)。使腸道得到清潔滋潤(rùn)和增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)的效果。這個(gè)茶葉是比較安全的，很少出現(xiàn)副作用，如果出現(xiàn)副作用的話，主要就是導(dǎo)致輕微的腹瀉，出現(xiàn)這種情況可以暫停服用這個(gè)茶葉就可以了。楊蜜蜜主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院三甲碧生源常潤(rùn)茶能治便秘嗎"碧生源常潤(rùn)茶可以治療便秘，但不建議過(guò)多或者長(zhǎng)期服用。碧生源常潤(rùn)茶屬于一種保健品，它以土茯苓綠茶、番瀉葉等為原料制成，長(zhǎng)期或過(guò)多服用容易引起胃腸功能的紊亂、黑變病等，甚至可以使便秘加重。對(duì)于便秘首先要行腸鏡檢查，排除器質(zhì)性的病變，飲食上要注意調(diào)理，多吃粗纖維食物以及新鮮的蔬菜水果，可以口服調(diào)節(jié)腸道菌群，腸功能紊亂的藥物，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊一天2次，一次2粒，飯后半小時(shí)溫水送服。服用潤(rùn)腸通便藥物，如乳糖口服液一天3次，一次10ml。"何志副主任醫(yī)師西安市第四醫(yī)院三甲怎么才能瘦下來(lái)瘦身的常用方法如下：1、健康飲食：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡，少進(jìn)食高脂類或者是高糖類食物，減少脂肪堆積，對(duì)于身體健康以及維持良好體型較為關(guān)鍵；2、適度運(yùn)動(dòng)：保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉才能消耗堆積在身體內(nèi)的脂肪組織，維持良好體型；3、抽脂手術(shù)：如果想迅速瘦，可考慮進(jìn)行脂肪抽吸術(shù)，達(dá)到減肥目的。可將皮膚下多余脂肪抽出，達(dá)到立竿見(jiàn)影塑形效果。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲怎么瘦下來(lái)"瘦下來(lái)需要從各個(gè)方面進(jìn)行合理的調(diào)整。在飲食方面，需要注意減少高熱量、高脂肪食物的攝入，以免引起體內(nèi)脂肪堆積造成肥胖的出現(xiàn)。還要控制激素多的食物的攝入，以免人體內(nèi)攝入激素過(guò)多導(dǎo)致激素過(guò)剩，引起臃腫、肥胖。在運(yùn)動(dòng)方面，要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)不僅可以有效提高人體的免疫力，還可以加快體內(nèi)脂肪的氧化消耗，對(duì)于人體的減肥瘦身有著積極作用。此外，如果是由于疾病引起的肥胖，比如內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致人體激素分泌過(guò)剩引起的，則需要服用相應(yīng)的激素抑制劑。通常在控制體內(nèi)激素分泌情況下，可以有效改善肥胖癥狀，利于瘦身。由此可知，瘦下來(lái)需要從各方面進(jìn)行合理的調(diào)控，才能達(dá)到事半功倍的瘦身效果。"徐艷娟副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院三甲母乳喂養(yǎng)能瘦下來(lái)嗎母乳喂養(yǎng)的女性絕大部分是能瘦下來(lái)的。因?yàn)檫@種情況盡管日常生活中已經(jīng)加強(qiáng)了營(yíng)養(yǎng)，但是給嬰兒哺乳，睡眠也可能是不足的，并且也比較辛苦，所以這種情況絕大部分的女性會(huì)出現(xiàn)體重下降的情況。 建議在哺乳期的時(shí)候，除了要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，也要注意不要著涼感冒，以免著涼感冒之后造成發(fā)燒，而且影響到新生兒或者嬰兒的哺乳。 另外女性在哺乳期間也要做好乳房的護(hù)理，每次哺乳之后都要做局部的清洗，或者用熱毛巾將局部清潔干凈，然后在乳頭上涂乳汁，避免造成乳頭皸裂的現(xiàn)象。邵瀅副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院三甲全國(guó)第33甲減能正常的瘦下來(lái)嗎"甲減這個(gè)疾病會(huì)導(dǎo)致部分患者體重增加，甲減可以導(dǎo)致體重增加，因此應(yīng)用優(yōu)甲樂(lè)治療甲減的過(guò)程，有可能會(huì)使患者體重下降到正常，回歸到?jīng)]有得甲減之前的正常體重。n甲減的肥胖患者能正常瘦下來(lái)嗎，答案是可以，因?yàn)閼?yīng)用優(yōu)甲樂(lè)替代治療之后，甲減患者完全可以正常生活。甲功三項(xiàng)T3、T4、TSH都在正常范圍，這時(shí)候患者可以把自己當(dāng)成是一個(gè)正常人，來(lái)正常的進(jìn)行飲食、結(jié)合運(yùn)動(dòng)減肥，可以正常的瘦下來(lái)。"劉鳳芹副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三甲全國(guó)第18人瘦下來(lái)鼻子會(huì)小嗎"人瘦下來(lái)以后鼻子不會(huì)變小，因?yàn)楸乔坏慕M織結(jié)構(gòu)，最主要的是皮膚、皮下軟組織、鼻骨還有鼻軟骨構(gòu)成的，這幾部分的結(jié)構(gòu)成年以后都是穩(wěn)定不變的。人體的以瘦體重、水分還有體脂構(gòu)成的，所謂的瘦體重就是骨骼、器官還有肌肉加上水分，脂肪在體內(nèi)變動(dòng)等是最大的。因?yàn)楸亲永锩娌缓刑嗟闹窘M織，所以胖與瘦對(duì)鼻子大小影響不大，反而會(huì)因?yàn)槭菹聛?lái)以后五官也顯得俊俏，會(huì)讓鼻子更加凸顯，使鼻子顯得更大，這是因?yàn)閰⒄瘴锊煌鸬?，但是?shí)際上鼻子沒(méi)有跟著胖瘦發(fā)生改變。"王次保主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院三甲小腿肚怎么瘦下來(lái)"小腿肚怎么瘦下來(lái)？最主要的還是控制飲食。每次早餐至少要喝一杯水。早餐應(yīng)吃得簡(jiǎn)單一些，以低脂食物為主，如新鮮水果、烤全麥面包、酸奶及雞蛋等。每日少食多餐，可使你的血糖水平趨于平穩(wěn)，從而避免情緒沖動(dòng)，使你原本貪婪的胃口得以緩和，而大大降低暴飲暴食的可能。永遠(yuǎn)不要低估卡路里的破壞力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或許對(duì)此并不在意，但一年下來(lái)，每天額外多出的卡路里就會(huì)在你體內(nèi)堆積成3公斤的脂肪。避免高蛋白食物，那種認(rèn)為在減肥過(guò)程中應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的觀點(diǎn)是不正確的。吃土豆可以使你不吃或者少吃其他的油膩食物，很多品種的土豆都蘊(yùn)含豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且美味可口。經(jīng)常閱讀報(bào)刊上發(fā)表其他成功人士減肥，使自己獲得精神感。在制作美味甜品時(shí)，不要在最上面澆上一層鮮奶油，應(yīng)將脫脂煉乳與不含熱量的甜味劑澆到上面，這樣可獲得不含熱量的奶拌奶油。"紀(jì)泉主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60脖子怎么瘦下來(lái)瘦脖子的方法主要是通過(guò)適當(dāng)控制飲食，控制體重，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，避免肌肉痙攣和頸項(xiàng)強(qiáng)直，就能夠使頸椎曲度更好和使外觀形象有更美好的變化。注意控制飲食可以均衡飲食，避免攝入熱量過(guò)高，全身肌肉和脂肪組織有更好的分布。但也要注意避免過(guò)多的脂肪形成、低頭或屈頸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可避免脂肪在頸部形成過(guò)多分布。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、小燕飛鍛煉、仰臥支撐或做頸椎操訓(xùn)練等。通過(guò)鍛煉能夠使頸椎肌肉得到活動(dòng)鍛煉，也能更加發(fā)達(dá)，使頸椎曲度保持前屈，避免頸椎病。也可使頸椎周圍的軟組織，尤其是皮下脂肪得到消耗，從而使頸椎變得更好看。注意平時(shí)可適當(dāng)通過(guò)輕柔按摩、針灸或其他理療方法等，使頸椎周圍的脂肪組織逐漸減少。合理的生活方式和健康的運(yùn)動(dòng)方式，都對(duì)脖子形態(tài)有很好的作用。付洋主治醫(yī)師北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院三甲怎么讓小腿瘦下來(lái)"想讓小腿瘦下來(lái)，可以采用以下兩個(gè)辦法：n1、運(yùn)動(dòng)后按摩，每天可以慢跑5-10分鐘，達(dá)到微微出汗即可，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后可以用熱毛巾敷在小腿上，讓肌肉充分放松。敷5分鐘左右，然后用雙手沿上下，由下至上或者由上至下都可以，沿身體縱軸按摩小腿，每次按摩5-10分鐘，一天可以做兩次。按摩的作用是將塊狀的小腿肌肉逐漸拉長(zhǎng)，小腿肌肉雖然沒(méi)有減少，但是形狀變得更加美觀了。n2、打瘦腿針，瘦腿針是近年比較流行的微整形方法，它的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上，可以阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的營(yíng)養(yǎng)作用而使肌肉逐漸萎縮，同時(shí)肉毒素還可以溶解部分脂肪，兩種作用共同于小腿，小腿就慢慢的瘦下來(lái)了。"

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