我國有著悠久的喝茶歷史,茶不僅是一種飲品,更是一種博大精深的文化,喝茶不僅有養(yǎng)生效果,同時還能有益身心,但不同的茶飲效果可不一樣,尤其到了冬季適合養(yǎng)生滋補的季節(jié),常喝茶雖然好處多,但選擇上還是需要注意,下面請與碧生源常潤茶一起來看看適合冬季飲用的養(yǎng)生茶有哪些?

番瀉葉茶。一直以來番瀉葉茶都深受很多女性朋友的喜愛,它含豐富維生素,常喝可以讓肌膚更白嫩,也有助消化。冬季由于天氣寒冷到戶外運動鍛煉機會很少,整個冬季下來非常容易造成腹部脂肪堆積,這個時候可以喝點番瀉葉茶,對減肥瘦身也有幫助。

決明子茶。冬季由于氣候干燥,容易導(dǎo)致上火的情況,喝決明子茶對于腸胃蠕動緩慢的女性而言是非常好的選擇,同時還具有一定的減肥效果。另外,冬天服用可以有效的緩解眼睛疲勞,具有醒腦護目,預(yù)防輻射的作用,適合經(jīng)常使用電腦的人。

沙參茶。冬天氣溫比較寒冷女孩子更容易出現(xiàn)手腳冰涼,而沙參茶茶性比較溫和,適合體寒的人群飲用。它所含特有的茶堿物質(zhì)是有助加強人體加強代謝,常喝可以使身體更暢快輕盈。

土茯苓茶。土茯苓健脾胃祛濕茶具有健脾、除濕、通利關(guān)節(jié)的功效。土茯苓為傳統(tǒng)中藥材,首次記載于《本草綱目》,本品甘、淡,性平,歸肝、胃經(jīng),歸肝、胃經(jīng),具有解毒、除濕、通利關(guān)節(jié)的作用。土茯苓可用于濕熱下注(濕邪和熱邪侵犯腸道、膀胱、子宮、陰部、下肢等處)所致的帶下、濕疹、瘰疬(主要指頸部淋巴結(jié)結(jié)核)、瘡癰,還可適用于梅毒或因梅毒、服汞劑中毒而致肢體拘攣、筋骨疼痛等。

淮山茶?；瓷绞且环N常用的補腎藥材,可以喝淮山茶來補腎?；瓷讲栌凶剃幯a腎、益氣固表的功效,對女性腎虛引起的腰酸背痛、體力不佳、經(jīng)期不調(diào)等癥狀有一定的改善作用。淮山可與茶葉混合飲用能夠增強人體免疫力,增強體質(zhì)。具有減肥、降血糖、抗疲勞功效,也適用于中老年人和需要體力勞動的人飲用。

如果自行尋找并配制中藥復(fù)方養(yǎng)生茶不方便,可以試試市面上的碧生源常潤茶。常潤茶主要成分包括綠茶、土茯苓、沙參、淮山藥、番瀉葉、草決明等。常潤茶可以經(jīng)常服用,其屬于保健茶類,具有清除腸內(nèi)多余的毒素,治療便秘,痤瘡等功效,此外,常潤茶還有一定的美容養(yǎng)顏作用,經(jīng)常服用有助于減肥瘦身。

在喝碧生源常潤茶時,患者應(yīng)清淡飲食,不要進食油膩性大的食物和辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果類的食物。患者應(yīng)戒煙戒酒,忌喝濃茶、碳酸飲料、咖啡等刺激性食物,同時建議患者不要長期熬夜,應(yīng)保證充足的睡眠,注意休息。

喝對了養(yǎng)生茶,能溫暖一個冬天,除了上面這些你們還知道哪些適合冬季喝的養(yǎng)生茶?

圖:碧生源牌常潤茶

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