很多人出現(xiàn)牙齦紅腫、牙痛等牙齒疾病時(shí)，都會(huì)自我診斷為「上火」。然后就會(huì)用蜂蜜、菊花茶、銀耳等食物降火，希望緩解癥狀。

還是清醒一點(diǎn)吧，牙齒疾病吃再多的降火食物都沒(méi)用！

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而且研究統(tǒng)計(jì)，我們的牙齒問(wèn)題非常嚴(yán)重：

在 2015 年，衛(wèi)生部門(mén)從全國(guó) 31 個(gè)省市抽查了 17.2 萬(wàn)人發(fā)現(xiàn)，牙石檢出率為 96.7%，牙齦出血檢出率為 87.4%[1]。

而且醫(yī)生們還發(fā)現(xiàn)某些牙齒疾病還會(huì)引發(fā)身體其他疾?。?/p> 增加心梗發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)[2] 加重糖尿病的嚴(yán)重程度[3] 增加孕婦早產(chǎn)的可能性[4] .......

所以保持牙齒健康也是很重要！

說(shuō)到保持牙齒健康，我們第一反應(yīng)是「刷牙」，但是只靠刷牙是不夠的。

拿汽車(chē)來(lái)舉例子吧，保持汽車(chē)良好的性能，只靠加油和洗車(chē)肯定是不夠的。開(kāi)到一定的公里數(shù)肯定要去做一下全面的檢修和保養(yǎng)。

對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)，洗牙就是一次徹底的檢修和保養(yǎng)，是預(yù)防牙齒疾病必不可少的步驟。

洗牙，牙齒的檢修和保養(yǎng)

做汽車(chē)保養(yǎng)，大家肯定找專(zhuān)業(yè)人士來(lái)做，洗牙也是一樣，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的技術(shù)和工具，還真是做不來(lái)。

洗牙不僅僅是清潔，也是一次口腔檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒等口腔問(wèn)題，及時(shí)治療。

最重要的是清除牙結(jié)石。牙結(jié)石是由細(xì)菌等物質(zhì)沉積礦化形成的「陳年老垢」，是導(dǎo)致牙周炎、口臭等問(wèn)題的重要原因。

牙結(jié)石在不停形成，每半年到一年洗一次牙，可以有效預(yù)防牙周炎，緩解牙齦紅腫、出血等情況，對(duì)預(yù)防齲齒也有幫助，還能緩解口臭等問(wèn)題。

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洗牙是通過(guò)超聲潔牙器把附著在牙齒上、藏在牙齦里的牙結(jié)石「震」下來(lái)。牙醫(yī)手上的功夫非常關(guān)鍵，手太輕震不下來(lái)弄不干凈，手太重又會(huì)把病人弄疼……

牙齒洗完，還要給牙齒進(jìn)行沖洗、拋光，讓牙結(jié)石不易于再次堆積。

就好像汽車(chē)保養(yǎng)完會(huì)變得 blingbling 一樣，洗完牙，牙口也會(huì)非常清爽，似乎重生了一回。

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遠(yuǎn)離 4 大誤區(qū)

放心去洗牙

從國(guó)內(nèi)的研究來(lái)看，中國(guó)每 20 個(gè)人最多 3 個(gè)人有洗牙的習(xí)慣[5]。剩下不洗牙的人中，有很多人因?yàn)椤赶囱纻馈沟腻e(cuò)誤認(rèn)識(shí)放棄做保養(yǎng)。

洗牙不傷牙！遠(yuǎn)離這 4 大誤區(qū)，請(qǐng)放心去洗牙：

1. 洗牙傷害牙釉質(zhì)？

正規(guī)的洗牙不會(huì)損傷牙釉質(zhì)。

牙釉質(zhì)是人體最堅(jiān)硬的部分，而超聲波只能震落牙結(jié)石，對(duì)牙釉質(zhì)是毫無(wú)辦法的。

很多人覺(jué)得洗牙傷害牙齒，是因?yàn)橄囱篮笱例X變敏感了。

出現(xiàn)敏感是因?yàn)楹芏嗳搜澜Y(jié)石都比較多，讓牙頸部長(zhǎng)期不見(jiàn)天日。洗牙后，牙結(jié)石被清除，被覆蓋住的牙齒重見(jiàn)天光，才出現(xiàn)暫時(shí)性的敏感，一般三四天就好了。

2. 洗牙后牙齒會(huì)變松？

洗牙不會(huì)導(dǎo)致牙齒變松，而不洗牙，牙結(jié)石一直存在，才有可能使牙齦萎縮、導(dǎo)致牙齒變松、牙縫變大。

洗牙恰恰是挽救牙齒松動(dòng)、牙縫變大的方法。

3. 洗牙會(huì)傳播疾?。?/strong>