在跑男節(jié)目中，每一期都會(huì)有指壓板大戰(zhàn)，眾多明星可謂是受夠了苦頭，尤其是鄧超、王祖藍(lán)、angelababy嗷嗷的慘叫還不絕于耳，但是節(jié)目之外有很多人認(rèn)為指壓板有益于身體健康，還會(huì)有人專門買指壓板鍛煉身體，這真對(duì)身體好嗎？

與指壓板有異曲同工之妙的還有足療?，F(xiàn)代很多年輕人會(huì)選擇娛樂(lè)的方式——足療。關(guān)于足療保健的宣傳不勝枚舉，但是這些都是真的嗎？

先不說(shuō)這些宣傳是否真實(shí)，中醫(yī)穴位理論是否科學(xué)，我在這里就想說(shuō)一個(gè)問(wèn)題就是指壓板、足療對(duì)腳的傷害是非常大的，這些會(huì)引起腳部疾病——足底筋膜炎。

足底筋膜炎這種疾病是由于足底的肌肉受到外力的沖擊或長(zhǎng)時(shí)間走路造成的。足底筋膜炎最常見(jiàn)的癥狀是腳疼，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛較劇烈且持續(xù)存在。尤其是早晨起床下地那一剎那疼痛較明顯，走路過(guò)量時(shí)疼痛會(huì)加劇，嚴(yán)重患者甚至站立休息時(shí)也有疼痛感。

當(dāng)我們使用指壓板、做足療時(shí)會(huì)感覺(jué)非常疼，這種疼痛絕不是越疼越好，疼痛是人體自我防衛(wèi)機(jī)制，長(zhǎng)期的腳部疼痛會(huì)造成足部受損，就會(huì)形成足底筋膜炎。如果發(fā)生了足底筋膜炎，一定避免指壓板和足療，走路也不能長(zhǎng)時(shí)間。足底筋膜炎患者最好腳底墊軟，避免觸碰痛點(diǎn)。返回搜狐，查看更多

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