長期用指壓板的危害

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

長期、頻繁地使用指壓板，由于指壓板的刺激會加重足底的負擔，長時間持續(xù)使用可能導(dǎo)致足底肌肉過度疲勞，進而引發(fā)炎癥和損傷。

隨著年齡的增長，足底脂肪墊變得薄弱，如果長期光腳在指壓板上行走，可能會引起腳后跟疼痛。

糖尿病患者容易出現(xiàn)足部周圍神經(jīng)炎，這會造成感覺減退，如果過度踩指壓板，可能會導(dǎo)致足底皮膚損傷，而且傷口很難愈合。

另外，不穩(wěn)定型心絞痛的患者應(yīng)避免做有刺激性的運動，踩指壓板可能會誘發(fā)心絞痛發(fā)作。

雖然指壓板對許多人有良好的作用，比如促進足底的血液循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑功能等，但并不是踩得越多越好。在腳痛、扭傷時，以及在酒后、過度疲勞、感冒發(fā)熱等身體不適時，應(yīng)避免使用指壓板。正確地運用指壓板，根據(jù)自身情況合理使用，是保護足部健康的關(guān)鍵。

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