到底什么沒有副作用？效果好

　　“是藥三分毒”的理念已經(jīng)深入人們的思想中，大部分減肥人群都避免使用進(jìn)行減肥，那么，究竟有沒有什么沒有副作用?這樣的減肥效果好不好?

　　其實(shí)，沒有副作用的減肥的還是有的，隨著社會日益排斥有副作用的，無副作用的也應(yīng)運(yùn)而出現(xiàn)，比如：左旋肉堿，艾麗等，可謂是如今最暢銷的。

　　左旋肉堿在2003年被國際肥胖健康組織認(rèn)定為最安全無副作用的減肥營養(yǎng)補(bǔ)充品。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉。左旋肉堿不是，它的主要作用是運(yùn)輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運(yùn)載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，用于控制飲食。

　　艾麗是中國sfda批準(zhǔn)的唯一的otc品，安全性比較高。艾麗通過減少食物中脂肪的吸收進(jìn)行減肥和保持體形，不作用于人體中樞神經(jīng)。通過抑制食物中30%的脂肪吸收，從源頭上減少脂肪的攝入，減掉脂肪，不減水分。

　　通過上文的介紹，我們知道對身體是有害，一定要慎重選擇，應(yīng)該科學(xué)安排一日三餐，控制主食和限制甜食，多餐少量，稍微多吃點(diǎn)富含纖維素的食品，希望能對大家有用。

　　全民健康網(wǎng)溫馨提醒您，中都含有激素，月經(jīng)容易受多種因素影響，提前或推遲個(gè)3-5天都是正常的現(xiàn)象.是不可以亂吃的，它會影響正常的內(nèi)分泌.造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而造成月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。