1、油茶面熱量高不高 經(jīng)常喝油茶面會(huì)發(fā)胖嗎

　　油茶面作為東北特有的美食，很多人都喜歡買一些放在家中，但由于大多數(shù)地方售賣的油炒面都是加了糖的。下面小編就和大家一起看看經(jīng)常喝油茶面會(huì)發(fā)胖嗎。

　　油茶面熱量高不高

　　每100克油茶面（濕重）含96大卡熱量。

　　油茶面熱量高不高是很多人在問的，所謂油茶面，主要是將小麥粉等谷物用植物油炒至金黃，并且在其他時(shí)間更易于保存的食物。而說到熱量大部分的油茶面，其熱量含量都是比較低的，但是北方回民的油茶面通常是用牛骨髓的油炒出來的，而這種油茶面熱量高，脂肪含量大，但是吃起來卻更香。所以如果對(duì)于一些上班族來講早上沒有時(shí)間自己去做早餐，的確可以考慮喝一碗油茶面來補(bǔ)充自己一上午所需要消耗的熱量與營養(yǎng)。

　　經(jīng)常喝油茶面會(huì)發(fā)胖嗎

　　每天喝油茶面會(huì)發(fā)胖。油茶面中含有很多糖，偶爾喝一次不會(huì)發(fā)胖。如果不加限制地喝太多油茶，油茶中所含的脂肪會(huì)增加到更多并進(jìn)入身體。每克脂肪能產(chǎn)生九千卡路里。此外，如果喝了油茶后不及時(shí)鍛煉，不及時(shí)消耗油茶中的能量，也會(huì)在體內(nèi)積累能量，這會(huì)導(dǎo)致造成肥胖。應(yīng)該每天定期鍛煉，這不僅能燃燒脂肪，還能鍛煉身體。

　　油茶面能不能天天吃

　　油茶面熱量確實(shí)非常的高，是不可以天天吃的，否則小心你肚子上的肉肉哦，但是偶爾吃幾次還是比較可以的，因?yàn)檫@種東西比較的香，所以很多人都比較喜歡，當(dāng)然了，最多的時(shí)候呢，你也可以按照網(wǎng)上的教程來進(jìn)行學(xué)習(xí)，也是非常的容易學(xué)會(huì)這種做法的。

2、聽說經(jīng)常喝啤酒對(duì)皮膚有好處

　　啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點(diǎn)是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)成分，適量飲用，對(duì)皮膚有一定好處。 啤酒具有較高的水含量，可以解渴；同時(shí)，啤酒中的有機(jī)酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛；另一方面，能剌激神經(jīng)，促進(jìn)消化；除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，并通過提供的血液對(duì)腎臟的剌激而加快人體的代謝活動(dòng)。

3、經(jīng)常喝檸檬水好嗎

　　1、美白養(yǎng)顏。

　　喝檸檬水可以讓皮膚變白，這一點(diǎn)讓很多女人很是追捧。都說一百遮千丑，檸檬中的維生素含量非常的高，如果堅(jiān)持長時(shí)間喝的話，對(duì)皮膚有著很好的滋養(yǎng)作用，很好的預(yù)防女人臉上的斑點(diǎn)，讓皮膚更細(xì)膩，白白的。

　　2、可以提高免疫力。

　　經(jīng)常喝一點(diǎn)檸檬泡水，它里面的維生素C，對(duì)身體有提高免疫力的作用，能夠很好的預(yù)防感冒的發(fā)生，還可以抵抗一些細(xì)菌的感染。

　　3、平衡酸堿度。

　　雖然說檸檬特別的酸，它是屬于堿性的果實(shí)，所以說經(jīng)常喝一點(diǎn)檸檬水，可以維持人體正常的酸堿度，對(duì)身體起到了一定的保健作用，可以增強(qiáng)人們的體質(zhì)。

　　4、預(yù)防便秘。

　　經(jīng)常喝一點(diǎn)檸檬水，可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，幫助你更好的排出宿便和身體里的一些雜物，能預(yù)防和改善便秘的發(fā)生，這樣也就起到了一個(gè)排毒養(yǎng)顏的作用。

　　5、清熱化痰。

　　特別是在秋冬季節(jié)的時(shí)候，天氣比較也是比較干燥，人就比較容易感冒咳嗽，這時(shí)候喝點(diǎn)檸檬水，可以滋潤喉嚨，很好的預(yù)防感冒咳嗽。

4、經(jīng)常喝蜂蜜水有什么好處和壞處

　　1、長期常喝蜂蜜水的好處

　?。?）經(jīng)常喝蜂蜜水的好處之一就是解毒，蜂蜜可以起到治療各種皮炎及陰道滴蟲的作用，還能夠解烏頭毒和酒毒，當(dāng)代科學(xué)家研證明蜂蜜還具有抗癌的作用。

　　（2）蜂蜜中含有的乙酰膽堿是構(gòu)成神經(jīng)的物質(zhì)，它可以有效的提高人體記憶力，預(yù)防老年性癡呆。

　?。?）蜂蜜中含有多種活性物質(zhì)，具有非常好的美容功效，用蜂蜜簡單地涂抹在臉上就能夠有效的鎖住臉部肌膚的水分，從而可以有效的滋養(yǎng)皮膚，改善膚質(zhì)。

　　2、長期常喝蜂蜜的壞處：

　?。?）喝蜂蜜水時(shí)間不對(duì)，容易長胖還會(huì)蛀牙：經(jīng)常喝蜂蜜水的朋友都知道，如果經(jīng)常失眠的話，可以在睡前喝蜂蜜水，但必須得在臨睡前一個(gè)小時(shí)喝哦。另外建議大家因?yàn)榉涿鬯锖写罅康奶欠荩栽诤冗^蜂蜜水后，一定刷牙后再睡覺，以防形成駐牙。還有想減肥的朋友最好不要在晚上喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿劾锏奶欠輹?huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在身體，會(huì)慢慢變成大胖子的。

　?。?）早起第一杯水若是蜂蜜水，對(duì)身體不好：這里又要老生常談了，就是中醫(yī)上說的那句“朝朝鹽水、晚晚蜜湯”。之前就解釋過，喝蜂蜜水可以在早餐時(shí)服用，因?yàn)榉涿鬯詈貌灰崭购取Ａ硗庠缙鹂梢詠砩弦槐}水，可以很好的清除我們腸道里的臟東西。對(duì)身體健康非常有益處。

　?。?）蜂蜜水飲用過量的話，會(huì)引起糖尿病。每人每天的蜂蜜飲用量不可以超25克，一般20克最好。超過25克，會(huì)使人體內(nèi)的血糖迅速上升，長期飲用過量的話，會(huì)引發(fā)糖尿病。

5、羅漢果花經(jīng)常喝可以嗎 一天喝一個(gè)羅漢果是不是多了

　　羅漢果是可以泡水喝的，但并不建議天天泡，這樣會(huì)適得其反，不僅不能調(diào)理身體，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉。因?yàn)榱_漢果是偏寒性的，想喝羅漢果泡水的話建議一周3-4次即可，不可過多服用。

　　羅漢果花經(jīng)常喝可以嗎不建議長期使用泡水的羅漢果。 羅漢果本身就是寒果。 長期飲用會(huì)對(duì)胃腸系統(tǒng)造成刺激，尤其是脾胃系統(tǒng)較差的患者。 經(jīng)常飲酒很容易引起胃炎和胃潰瘍的癥狀。 在嚴(yán)重的情況下，它還會(huì)引起腹痛和腹瀉。 羅漢果含糖量高。 長期使用會(huì)導(dǎo)致人們飲食不良、疲勞、頭痛、頭暈和惡心。 尤其是糖尿病患者，不建議服用羅漢果。

　　一天喝一個(gè)羅漢果是不是多了有需要的話，可以一天吃一個(gè)羅漢果。

　　一個(gè)羅漢果大概可以泡2000毫升的水，2000毫升水差不多可以喝一天，如果長期用嗓或者需要清肺的人群，可以每天泡一個(gè)羅漢果飲用。

　　小貼士：羅漢果味甜，如果接受不了這個(gè)味道的話可以加入大量的水稀釋味道。

　　羅漢果一天喝多少合適1、羅漢果每日用量10克左右，盡量避免長期服用為宜。

　　2、將羅漢果劈開，取四分之一的果肉，放入茶器或茶壺中，倒入80°左右的水。 第一次浸泡時(shí)間30秒左右，即可倒出，湯色一般金黃透明，味道甜而不膩。 后續(xù)的浸泡時(shí)間根據(jù)自己的口味和喜好而定，可以靈活控制，直到浸泡至無味再換新漿。

　　3、水溫不宜過高。 羅漢果有治療喉嚨和咳嗽的作用，主要是因?yàn)榱_漢果含有激酶，而羅漢果激酶是一種具有生物活性的激酶，溫度過高會(huì)分解。 其實(shí)泡羅漢果的最佳溫度是60度左右的水溫，不過時(shí)間比較長，所以建議用80度左右。

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