提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

油茶面可以增肥，喝油茶面不能減肥。

1、油茶面的熱量是比較高的，長(zhǎng)期食用會(huì)使身體發(fā)胖。如果正在減肥或者健身，是不建議平時(shí)食用油茶面的，油茶面熱量較高，不容易消耗。

2、油茶面是由小麥粉、植物油、干果碎等高溫炒制而成的，因此油茶面的熱量以及脂肪是較高的，并且里面有較高的糖分，同時(shí)，油茶面的主要成分是碳水。這些吃多了會(huì)使人發(fā)胖。因此，油茶面對(duì)正在減肥的人群是不太友好的，建議少吃一些。

3、油茶面雖然是十分美味的小吃，但它其實(shí)是不利于人的身體健康的。里面的反式脂肪酸不容易消化。早上空腹吃油茶面會(huì)造成胃酸過(guò)多。因此建議平時(shí)少吃油茶面。

總之，油茶面不利于減肥。建議需要減肥的人可以平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量的食物，可以多吃水果蔬菜。平時(shí)也要注意作息時(shí)間的規(guī)律，熬夜也不利于減肥。

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