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運(yùn)動(dòng)會(huì)中800米跑，可以吃巧克力嗎？或者可以吃些什么？

趙惠玲 主任醫(yī)師

新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)科

我要問專家

劇烈運(yùn)動(dòng)消耗能量比較大，可以吃塊巧克力來補(bǔ)充營養(yǎng)的。但是你在劇烈運(yùn)動(dòng)后不要大量的吃巧克力，這種高熱量的食物容易發(fā)胖！

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