由美國波士頓布萊根婦女醫(yī)院的學者研究發(fā)現(xiàn)，吃巧克力可能不會讓人變胖，甚至可能幫助燃燒脂肪，但關鍵是什么時候吃。研究人員以19名絕經后的婦女為對象，讓她們每天一起床就吃100克牛奶巧克力，然后在睡覺前一小時再吃100克，這樣連續(xù)吃了兩周。

在這段時間里，這些女士除了吃巧克力之外，其他飲食都和平時一樣。按理說，這樣吃兩周應該會長胖，但研究結果卻不是這么回事。

最讓人驚訝的是，科學家們發(fā)現(xiàn)，不管是早上還是晚上吃巧克力，這些女士的體重都沒有增加。而且，研究還發(fā)現(xiàn)，早上吃巧克力可以幫助燃燒脂肪，還能降低一整天的xue糖水平。晚上吃巧克力則有助于調整睡眠模式，改變身體的代謝方式。

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32歲韓星樸敏宰中國旅游心臟驟停死亡　友人慟：他生前很健康?

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2024-12-03 16:09:06

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2024-12-03 15:40:07

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