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胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37巧克力可以減肥嗎"巧克力并不可以減肥，肥胖最主要的原因是攝入熱量大于消耗的熱量。而且減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。如果規(guī)律的吃三餐，吃巧克力不僅不能帶來減肥，還會帶來額外多的熱量。不能幫助增加能量的消耗，會進一步的增加體重。n如果不吃三頓飯僅僅吃巧克力，短時間可能體重有一定的變化，下降減少的是水、肌肉和少量的脂肪，還會造成營養(yǎng)不良，損傷健康，造成體重的反彈也叫減重溜溜球效應，會帶來進一步的脂肪的積累，大量的肌肉流失，往往屢戰(zhàn)屢敗，大病一場，不得不放棄。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲巧克力減肥嗎"巧克力不可以減肥，市場上面很多巧克力，都是經過加工處理的，加工后的巧克力，脂肪、糖量會比較高，攝入人體后會使體內的熱量逐漸增加，容易造成肥胖現(xiàn)象的出現(xiàn)。巧克力含有一些成分，可能會刺激人體器官異常分泌，導致出現(xiàn)內分泌紊亂，造成因激素分泌過多導致臃腫、肥胖現(xiàn)象，想要減肥需要制定合理的飲食方案與運動方案。飲食上多吃含維生素和纖維素多的新鮮蔬菜、水果，可以有效的抑制體內脂肪的增生，運動方面多做有氧運動，多參與戶外活動，可以有效的使體內的脂肪氧化、消耗速度加快，從而達到減肥的效果。減肥的人群，需關注體內的激素分泌問題，必要時可在醫(yī)生的指導下，服用相應的激素抑制劑，減少肥胖現(xiàn)象的出現(xiàn)。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲巧克力能減肥嗎"巧克力的種類有很多，如果是純度比較高的黑巧克力是可以減肥的，純度較高的巧克力中含有咖啡因，可以抑制食欲使人產生飽腹感，減少其它食物的攝入，能在一定程度上調控食欲有效的幫助減肥。同時，巧克力中還含有纖維素，纖維素可以促進腸胃的蠕動幫助消化食物加速人體的新陳代謝，人體的新陳代謝也可帶走一部分的熱量可以有效減少體內脂肪。但是需要注意，如果是純度不高的巧克力尤其是經過加糖加工過的巧克力。吃巧克力是不可以減肥的，因為這種巧克力中含有的糖量較高，熱量較大，食用這種巧克力熱量在體內堆積容易使人體的體形發(fā)胖。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37減肥巧克力有減肥的功效嗎"減肥巧克力，首先必須明確使用巧克力并沒有減肥的功效，并不存在減肥巧克力。巧克力是一種含油脂、含糖，比較高的食品，是屬于高能量的食品，能量密度非常高，在減肥期間要想減輕體重，這些食物盡量避免碰。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內帶來肥胖。n要想減重最根本的方法，一方面要減少熱量的攝入，另一方面要增加能量的消耗，通過運動，特別是有效運動，再避免飲食攝入過多，要特別盡量少吃，像巧克力、糖果、餅干、奶油面包、糯米類的黏食，都是屬于高糖的食品，攝入以后不僅不能帶來體重的下降，還會讓體重進一步增高，特別是在減重以后已經達到一定的療效，要想避免反彈，控制飲食更加重要。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37減肥吃了巧克力怎么補救巧克力是一種高熱量的食品，含有豐富的碳水化合物脂肪，所以對于減肥來說沒有什么好處。減肥的患者應該以清淡飲食、高蛋白，多食用蔬菜、水果。不要吃巧克力等高熱量食物，如果已經吃了要注意下次不要再吃，這是最好的補救方法。 制定一個合理的膳食，多食用一些膳食纖維豐富的食物，少吃精米、精面。對碳水化合物、脂肪、蛋白質都有一個精確的計算。選一項自己能夠完成的運動，比如跑步、游泳、走路、散步、慢跑、跳操、廣場舞都可以，持之以恒。 也就是說要管住嘴、邁開腿，使得肌肉組織逐漸增多、脂肪細胞逐漸減少，而達到減肥的效果。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲黑巧克力減肥嗎適度的吃黑巧克力可以減肥，巧克力中含有咖啡因，有抑制食欲的功效，使人產生一定的飽腹感，減少其他食物的攝入，在一定程度上調控食欲可以有效幫助減肥。 黑巧克力中含有的纖維素對腸胃消化有一定幫助，能夠促進腸道蠕動幫助消化食物，加速人體的新陳代謝，對人體的免疫功能也有一定的調節(jié)作用，黑巧克力中含有一種類黃酮物質，對機體的免疫調節(jié)有一定幫助。 但是要注意食用的黑巧克力含糖量一定要低，需要較高的純度，通常純度越高對減肥功效就越大，而且攝入的黑巧克力數(shù)量不能過多，否則會堆積在體內產生脂肪對減肥不利。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲減肥能吃巧克力嗎減肥究竟能否吃巧克力，要具體問題具體分析。因為影響減肥效果好壞的因素，并不是與是否吃了巧克力有直接的關系，而是與吃的所有食物產生的能量，與運動消耗的能量之間，是否形成了能量負平衡，有直接的關系。如果養(yǎng)成了均衡飲食的習慣，而且也能避免吃其他過多的食物，并且也養(yǎng)成了積極運動的習慣，在此前提下，適當吃巧克力并不會引起過多的能量進入體內，有助于保持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，對于提高減肥效果，都有積極的作用。但是如果沒有養(yǎng)成均衡飲食的習慣，也沒有嚴格控制其他過多食物的攝入，并且吃完巧克力后，也沒有進行相應的運動，就會得巧克力中含有的部分脂肪和糖分產生的能量，積少成多進入到體內，以脂肪的形式儲存下來，此時就起不到減肥的作用。李英主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院三甲全國第83巧克力對止咳有效果嗎巧克力對止咳效果非常輕微，有人認為巧克力中的可可堿，對咳嗽中樞有鎮(zhèn)咳的作用，但該結論尚沒有經過大規(guī)模實驗證實，也沒有人做系統(tǒng)對照實驗驗證，因此不能說明可可堿或巧克力有止咳的效果?？煽蓧A對神經有一定興奮作用，并且巧克力中含有大量可可脂、糖分和奶油，屬于高能量食物，患者在咳嗽時，可以適當吃些巧克力，同時大量飲水，可以安撫情緒，使人有幸福、安穩(wěn)、心里舒適的感覺，但巧克力的止咳作用并未得到證實。巧克力性質溫平、味甘并且口感很好，對于發(fā)熱咳嗽沒有食欲的人而言，可以作為能量供應的良好選擇。雖然巧克力的止咳效果可能不大，但適當吃巧克力不會加重咳嗽，咳嗽的患者可以吃少量巧克力。王麗芳副主任醫(yī)師宿遷市人民醫(yī)院三甲巧克力對止咳有效果嗎"咳嗽時吃巧克力不能起到止咳的作用，還有可能會加重咳嗽?？人源蠖鄶?shù)都是由于呼吸道的炎癥引起，需要用清熱去火、止咳化痰、消炎的藥物治療。在飲食上要注意多喝水，多吃些新鮮的蔬菜和水果，不可以吃辛辣的、有刺激性的食物，也不可以吃過甜的食物。主要是由于吃多了甜食有可能會生痰，也有可能會加重咳嗽的癥狀，還會影響到腸胃的消化吸收，不利于咳嗽的好轉。這時可以適當多喝點蜂蜜水，能夠起到潤肺、止咳、化痰的作用，也可以用冰糖、雪梨、川貝熬水喝。"黃達永主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院三甲全國第72貧血吃巧克力有效果嗎貧血吃巧克力通常沒有效果，通過飲食能夠治療的貧血主要是缺鐵性貧血。常見的飲食中，含鐵較高的是瘦肉或者是動物的血。還有巨幼細胞貧血，由于缺葉酸或者是維生素B12引起的貧血。葉酸主要在蔬菜、水果里，維生素B12主要是在動物的內臟，如肝臟等。但是如果真的已經有貧血了，食補可能只能預防，治療的效果較差。如果出現(xiàn)貧血，比如缺鐵性貧血，可能需要口服鐵劑治療。如果是巨幼細胞貧血，存在葉酸缺乏，可能需要口服葉酸。如果患者巨幼細胞貧血是因為不能吸收維生素B12，產生了內因子抗體，這種情況可能需要肌注維生素B12。如果患者能夠吸收維生素B12，但平時進食比較少，有一些長期素食的人，這個時候可以口服維生素B12治療巨幼細胞貧血。所以巧克力里面，含鐵、葉酸、維生素B12都不是很高，故吃巧克力對治療貧血沒有什么效果。

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