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￥12 誰知道諾特營養(yǎng)棒減肥代餐效果怎么樣?有副作用嗎?我吃上后怎么老覺得肚子難受了。

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您好，諾特營養(yǎng)棒嚴(yán)格按要求吃，減肥效果是挺好的，一般沒有副作用。這個代餐的作用就是提供必要的營養(yǎng)素，增加腹部飽脹感，減少進食量的。祝您早日減肥成功！

它里面一般都含有瀉藥，嗯，所以你會，肚子感覺肚子難受。減肥還是主要以鍛煉為主，e，三餐定量，不要暴飲暴食，這是最正確的方法。

建議這種東西最好不要食用，成分不是很清楚。

諾特營養(yǎng)棒不是藥物減肥，是食物減肥?？赡軙鹉愀共坎贿m。目前腹痛明顯嗎？有沒有腹瀉，惡心，嘔吐，如果癥狀比較輕微的話，可以暫時觀察，如果病情比較嚴(yán)重的話建議去醫(yī)院就診。

你好，這東西不屬于正規(guī)藥物。里面到底有什么成分可能說清楚，不排除存在一些違禁成分的可能性。而且這種可能性的概率非常大，基本上減肥藥都要靠添加劑的東西，來起到減肥的效果。而這些東西多數(shù)都是屬于違禁品，如果您吃了副作用較大，不建議再繼續(xù)吃下去。想要安全減肥的話，您需要自己控制飲食結(jié)構(gòu)，不要吃一些油膩的，脂肪含量高的食物。炒菜也不要放太多油，可以多吃素菜，少吃葷菜，同時還需要配合運動鍛煉，運動的時候心率需要在120到160之間，時間不能短于二三十分鐘，一般需要堅持一兩個月。其他的方式也可以考慮通過針灸埋線減肥都可以，但是也只能作為一種輔助，本質(zhì)上還是自己運動為核心。

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