在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，微量元素是不可缺少的，比如鈣鐵鋅等，可促進(jìn)寶寶骨骼、大腦及免疫器官的生長(zhǎng)發(fā)育等。而據(jù)世界衛(wèi)生組織研究表明，春天是兒童生長(zhǎng)速度最快的季節(jié)，因此家長(zhǎng)應(yīng)該抓準(zhǔn)這個(gè)時(shí)機(jī)，搞不好還可以改變孩子的“人生軌跡”呢！那么今天，小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)相關(guān)鈣鐵鋅補(bǔ)充的注意事項(xiàng)，有需求的親們可以收藏哦~

日常如何科學(xué)補(bǔ)充

正常情況下，寶寶鈣鐵鋅的補(bǔ)充來(lái)源應(yīng)該優(yōu)先考慮食物。

（1）含鈣的食物：牛奶及奶制品、豆制品、堅(jiān)果、蔬菜（如薺菜、菠菜、花椰菜）等。

（2）含鐵的食物：動(dòng)物肝臟、蛋黃、木耳、海帶、紫菜等。

（3）含鋅的食物：動(dòng)物肝臟、瘦肉、海產(chǎn)品、豆制品、粗糧等。

日常補(bǔ)充注意事項(xiàng)

要注意的是，寶寶們鈣鐵鋅的補(bǔ)充量并非越多越好，一般在配比合理的前提下可以同時(shí)補(bǔ)充，但若過(guò)量攝入?yún)s有壞處。

（1）比如鈣元素補(bǔ)多了，會(huì)降低人體對(duì)鐵、鋅的吸收利用率，甚至還會(huì)引起不適現(xiàn)象。

（2）除了以上食物外，家長(zhǎng)們也不要忽略了配方奶的重要性，選擇營(yíng)養(yǎng)全面的奶粉，是寶寶補(bǔ)充微量元素的更佳選擇，這里我推薦圣元品牌的優(yōu)博蓋諾安奶粉，這款奶粉不僅有模擬母乳研制的優(yōu)博仿生配方?，還按照科學(xué)比例強(qiáng)化了鈣鐵鋅含量，三效同補(bǔ)，讓營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充更全面。

更值得一提的是，這款奶粉還符合新國(guó)標(biāo)要求，如新國(guó)標(biāo)調(diào)整了1、2、3段奶粉中脂肪含量范圍，增加了2、3段奶粉中亞油酸含量、α-亞麻酸含量、α-亞麻酸及對(duì)比值的范圍，而在優(yōu)博蓋諾安奶粉中，不僅含有α-亞麻酸，且1、2、3段含量還與新國(guó)標(biāo)一致，給予寶寶的營(yíng)養(yǎng)更豐富全面。

以上就是關(guān)于春季給寶寶補(bǔ)充鈣鐵鋅等微量元素的分享啦，希望能幫到有需要的家長(zhǎng)們哦！返回搜狐，查看更多

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