陳慧敏 主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 營養(yǎng)科

病情分析：高中生可以適量攝入魚肝油，但不能單純依靠魚肝油補充腦力。
魚肝油是從魚的肝臟中提取的油脂，富含維生素A和D。維生素A對視力、皮膚健康和免疫系統(tǒng)有益；維生素D則有助于鈣的吸收和骨骼發(fā)育。魚肝油中的維生素A和D對眼睛和骨骼有益，但不是直接補充腦力的營養(yǎng)素。雖然魚肝油含有一定的DHA，DHA是大腦細胞膜的重要成分，但其含量相對較低，不足以作為主要的腦力補充來源。高中生應注重均衡飲食，多攝入富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。
高中生在選擇任何補充劑之前，應咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保安全有效。同時，良好的睡眠、適度的運動和減少壓力也是促進腦力發(fā)展的關鍵因素。

2023-08-17 舉報

曾重 副主任醫(yī)師

隨州市中醫(yī)醫(yī)院 泌尿外科

病情分析：魚肝油：從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，我國市面上絕大多數(shù)魚肝油、維生素AD滴劑的劑量都在安全范圍以內，消費者根據(jù)魚肝油產(chǎn)品上標簽或說明書食用是安全的。能不能服用魚肝油和年齡沒有關系，是否安全服用需要控制服用的劑量和時間。

2018-11-23 舉報

李連平 主任醫(yī)師

友誼縣人民醫(yī)院 內科

病情分析：你好，你是一名高中生，這種情況是可以服用魚肝油的，魚肝油的主要成分就是維生素ad，但是不建議長期服用，具體需要根據(jù)您的情況而定。你好，你說的魚肝油就是維生素ad，對于，補充維生素a，以及補充維生素d，有很大的好處，具體需要服用多長時間，需要結合你的情況而定！

2017-09-07 舉報

李青峰 醫(yī)師

石家莊德坤瑤醫(yī)腫瘤醫(yī)院 其他

病情分析：高中生也是可以服用一些的，可以再一定程度上緩解眼睛疲勞的情況，但是要適度的服用。

2014-02-01 舉報

追問：那怎樣適度服用呢?魚肝油對高中生有什么用呢？

回答：魚肝油主要含有維生素A，對于緩解眼部的疲勞效果比較好，服用一段時間后停止服用一段時間再服用。

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