增強免疫力抗擊疫情 銀湖社區(qū)舉行在線健康講座

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羅湖家園網(wǎng)訊：人體存在著強大的免疫力，它是抗御病毒的關鍵所在。疫情之下，要注意加強身體鍛煉，通過自身免疫力的嚴防死守，減少病毒的侵害。為了讓社區(qū)長者學習提高免疫力的知識，保護自己和家人身體健康，4月9日，深圳市羅湖區(qū)清水河街道銀湖社區(qū)為社區(qū)長者進行“增強免疫力，抗擊疫情”在線健康講座。

郭醫(yī)生為長者們拍視頻示范鍛煉動作。

為社區(qū)長者進行線上教學。

講座上，居民紛紛守在微信群上，準備著聆聽線上講座。此次講座授課內(nèi)容包括：疫情期間，如何提升免疫力；日常維持免疫力有哪些綜合措施；如何調(diào)節(jié)疫情期間的緊張情緒。此外，郭醫(yī)生還在線上推薦了疫情期間在家鍛煉方法，為長者們拍視頻示范鍛煉動作。

大家紛紛在群里點贊。

盡管隔著屏幕，也感受到社區(qū)長者的積極情緒，大家紛紛在群里點贊，認為講座內(nèi)容詳盡、通俗易懂。長者們表示，通過學習，進一步掌握了增強免疫力方法和步驟，學到了如何調(diào)節(jié)宅家防疫的緊張情緒，保持愉悅的心情，感受到社區(qū)對中老年人的關心愛護。

來源：見圳客戶端、深圳新聞網(wǎng)記者 劉嘉敏 通訊員 皮翠華 李秋嬋 編輯 李慧

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