擅長: 高血壓、高脂血癥、肥胖癥、肥胖、妊娠期糖尿病、妊娠高...

已幫助262707人

有用(50) 向TA提問

懷孕期間建議吃3個營養(yǎng)品：第1，鈣片。孕中晚期每天需要鈣的攝入量為1000-1200mg。孕婦每天喝400o-500mL的牛奶，可以補鈣約500mg左右，但每天還需吃鈣片補鈣，補鈣量為600mg。第2，DHA。DHA孕婦可以自身合成，考慮到孕婦自身合成可能不夠，往往建議每天補充DHA200-300mg，DHA原料有兩種來源，分別為來自于深海魚油和來自于特定藻類藻油。第3，補充復(fù)合維生素礦物質(zhì)片。懷孕對維生素礦物質(zhì)的需要量增加，但是孕婦的食物增加的并不多，所以為了防止維生素礦物質(zhì)缺乏，建議孕婦每天服用符合中國DRIs要求的維生素礦物質(zhì)片。

相關(guān)知識

懷孕期間吃什么最好有營養(yǎng)
懷孕要吃什么營養(yǎng)品，孕婦補品推薦
孕婦懷孕期間補充什么營養(yǎng)品
孕婦期間吃什么營養(yǎng)品最好
懷孕期間吃什么比較好？孕期均衡營養(yǎng)食譜推薦
孕婦懷孕期間吃哪些營養(yǎng)品
懷孕五個月吃什么營養(yǎng)品最好
懷孕期間都吃什么保健品
懷孕吃什么有營養(yǎng)
備孕期間需要吃什么保健品

網(wǎng)址: 懷孕期間吃什么營養(yǎng)品 http://m.u1s5d6.cn/newsview24315.html