小編今天曬幾張減肥前后的圖片

以上這張一位80后寶媽是2個(gè)月減下了25斤

阿妍3年前也是很胖，肥胖的苦惱誰(shuí)也不懂，140斤，經(jīng)過(guò)三個(gè)月努力減下了30斤

經(jīng)常應(yīng)酬的業(yè)務(wù)經(jīng)理張總，經(jīng)常大吃大喝，肥胖引起了很多疾病，血壓也上來(lái)了，經(jīng)過(guò)2個(gè)月減了29斤

公司都叫他肥妹，現(xiàn)在都叫她小仙女，一個(gè)月時(shí)間減了15斤，瘦下來(lái)了，人也精神了，更漂亮了

減肥給您帶了很多好處：

獲得能量

體重下降之后，你會(huì)獲得更大能量，提高了吸氧效率，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在爬樓梯或趕公共汽車時(shí)，不會(huì)再像之前那樣氣喘吁吁。

記憶可能會(huì)提高

在2013年瑞典的研究表明，減肥后的大腦會(huì)變得更加活躍，因此只需較少的存儲(chǔ)空間，來(lái)容納新的記憶和回憶的資源。而先前的研究已經(jīng)證實(shí)肥胖者的記性普遍較差。

患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低

吸煙、陽(yáng)光照射、輻射都可以引起癌癥，而肥胖也一樣會(huì)引起癌癥，因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致炎癥并觸發(fā)細(xì)胞改變。當(dāng)你減肥后，患炎癥的幾率會(huì)降低。

睡眠質(zhì)量會(huì)變好

芬蘭的研究人員報(bào)告說(shuō)，適度的減輕體重會(huì)明顯改善睡眠呼吸暫停癥狀。減肥通常意味著減少身體壓迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身體燃燒脂肪，所以好的睡眠意味著你更容易保持體重。

眼睛更加健康

減肥真的可以保護(hù)視力。2013年喬治亞大學(xué)的研究結(jié)果表明，肥胖可能會(huì)影響視網(wǎng)膜的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。等等等等，減肥還是好處多多，也變得很漂亮，精力更充沛了。。。。

本人是80后的寶媽，專注減肥瘦身，更多資訊請(qǐng)加微信【good1690】返回搜狐，查看更多

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