如何培養(yǎng)孩子的運動興趣？提升注意力？選擇合適的運動？助力長高？……

這個夏天，市體育局聯(lián)合上海體育科學研究所（上海市反興奮劑中心）、上海市青少年體育協(xié)會，制作了8集“科學健身加油站”-上海青少年體育專題科普系列視頻，為大家?guī)黻P(guān)于青少年兒童體育運動的科學建議，聚焦家長們關(guān)心的熱點、痛點，傳播青少年健康成長和科學健身的知識方法，培養(yǎng)青少年科學健身意識。今天讓我們一起解鎖科普視頻的1-4集↓

第一集

《運動伴成長，科學促健康》

孩子整天面對大屏小屏，是否讓你憂心忡忡？申博士來出招！讓我們幫助孩子們在運動中找到樂趣，陪伴孩子一起奔跑在陽光下。

視頻時長：3分11秒

第二集

《運動添活力，改善注意力》

吃飯磨磨蹭蹭、做作業(yè)開小差、玩玩具都三心二意……孩子注意力不集中？別擔心！申博士將為大家?guī)硪粓錾鷦佑腥さ目茖W運動之旅，探索運動與專注力提升之間的緊密聯(lián)系。

視頻時長：2分52秒

第三集

《運動來助力，身高快快長》

運動真的能讓孩子長高？慢跑、游泳、跳躍運動、引體向上……申博士教你掌握正確的運動方式，助力孩子身高快快長！

視頻時長：3分10秒

第四集

《運動興趣班，抓住敏感期》

助力孩子健康成長、培養(yǎng)孩子長期興趣，抓住運動敏感期是關(guān)鍵！申博士帶你了解孩子所處不同年齡段的生理發(fā)育特點，開出科學、適宜的體育配方！

視頻時長：3分05秒

通過體育小課堂，相信大家一定感受到了運動帶來的無限可能，讓我們一起解鎖青少年兒童健康成長的密碼，讓運動成為孩子快樂成長的翅膀，助力他們飛向更加美好的未來！

下一期的四集內(nèi)容將關(guān)注青少年兒童“小胖墩”“小眼鏡”“彎腰族”和早發(fā)育的問題。敬請期待哦！

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資料：市體育局

原標題：《【提示】科學運動，健康成長！跟著專家解鎖青少年兒童科學運動的密碼》

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