5月10日，國務(wù)院應(yīng)對新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制舉辦新聞發(fā)布會，邀請有關(guān)專家介紹科學(xué)用眼、預(yù)防近視等相關(guān)知識。

國家衛(wèi)生健康委疾控局監(jiān)察專員王斌介紹，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)不僅可以改善兒童青少年的健康狀況，對于近視防控也起著非常關(guān)鍵的作用。不久前，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預(yù)防指引》， 提倡在空曠、通風(fēng)、人員不密集的地方增加戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)做好防控。

王斌指出，學(xué)校復(fù)課之后，兒童青少年近視防控要做到“戶外120分鐘”的原則，每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校體育課和30分鐘大課間，應(yīng)保證學(xué)生能夠在戶外活動(dòng)。具備條件的學(xué)校，提倡對學(xué)生進(jìn)行視力監(jiān)測和屈光篩查。

王斌表示，學(xué)校應(yīng)是近視防控主陣地，承擔(dān)起主體責(zé)任。應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行廣泛的健康教育，為學(xué)生眼健康提供良好環(huán)境。此外，可通過家校聯(lián)動(dòng)，將健康知識和預(yù)防近視信息傳遞給家長，督促家長以身作則。

北京同仁醫(yī)院副院長、眼科主任魏文斌建議， 學(xué)齡前兒童應(yīng)盡量減少電子產(chǎn)品使用，看動(dòng)畫片時(shí)間每次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不能超過1小時(shí)。防控近視應(yīng)強(qiáng)調(diào)“20—20—20”口訣，即 看近20分鐘，注視20英尺以外20秒以上，以緩解視疲勞。

需要注意這4點(diǎn)

01

孩子們在戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)該盡可能減少和他人近距離接觸，避免扎堆，需要和別的小朋友或其他人進(jìn)行交流的時(shí)候要戴口罩。

02

孩子們戶外活動(dòng)時(shí)，尤其是年齡小的孩子應(yīng)該在大人的陪伴下在戶外活動(dòng)。同時(shí)家長應(yīng)該注意孩子們的衛(wèi)生尤其是手衛(wèi)生。一定要囑咐孩子不要用手碰觸嘴口鼻這些部位。

03

孩子們戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)不要隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽的時(shí)候要注意用紙巾、肘部掩住口鼻。

04

戶外運(yùn)動(dòng)回家以后要及時(shí)脫去外套、清洗雙手，在這樣一些安全措施的情況下，孩子們在戶外活動(dòng)是非常有利的。

來源：中國人口報(bào) 記者 吳少杰、國家衛(wèi)生健康委

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