在日常生活中胖子越來越多，到底什么原因?qū)е铝朔逝帜?？主要有以下幾個方面：

第一，攝入過多的高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，現(xiàn)代人生活節(jié)奏比較快，飲食以快餐為主，快餐以高脂肪和高熱量組成，因此長時間缺乏纖維素的攝入，時間長了身體的代謝能力越來越差，導(dǎo)致脂肪堆積越來越多，就形成了肥胖。

第二，缺乏運(yùn)動，大多數(shù)人現(xiàn)在都室內(nèi)工作，吃得多，運(yùn)動得少，容易出現(xiàn)脂肪的堆積和代謝能力的下降，久而久之就會導(dǎo)致肥胖。

第三，家族遺傳的因素，但這不是導(dǎo)致肥胖的主要因素之一，后天的飲食以及運(yùn)動、生活習(xí)慣才是決定體型肥胖的真正原因。

第四，中國現(xiàn)在逐漸進(jìn)入老年社會，人在超過40歲以后人體的各項(xiàng)機(jī)能都會逐漸減弱，因此也容易造成肥胖。

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