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一對一營養(yǎng)咨詢是什么？｜營養(yǎng)師的工作1??

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 15:19

一對一營養(yǎng)咨詢是什么？｜營養(yǎng)師的工作1??
前幾期介紹了加拿大注冊營養(yǎng)師，
這期具體介紹一對一營養(yǎng)咨詢是啥。

【**再次強調(diào)，每個營養(yǎng)師的咨詢方式多少會有些不同****這次推送介紹的是Oria的咨詢流程**】

營養(yǎng)咨詢面向怎樣的人群呢？

包括但不限制于：
各個年齡段人群的體重管理（減重或者增重）
運動營養(yǎng) （運動后恢復(fù)、增肌、準(zhǔn)備馬拉松等）
消化系統(tǒng)問題（便秘、腸易激綜合征、腸胃炎等）慢性疾病預(yù)防和管理（糖尿病、高血壓、血脂異常等）
乏累/缺乏精力障礙飲食（例如暴飲暴食）
更年期老年營養(yǎng)

什么是一對一營養(yǎng)咨詢？

營養(yǎng)咨詢是從營養(yǎng)評估開始。
在這45分鐘的營養(yǎng)評估的里，營養(yǎng)師會了解您的飲食情況（例如目前的飲食喜好和習(xí)慣）、健康狀況（例如是否有任何慢性疾病、用藥、家庭疾病史）、個人目標(biāo)等信息。
營養(yǎng)評估的主要目的是了解您并且一起計劃如何達到您的健康目標(biāo)。營養(yǎng)師會指出您飲食需要改變的地方以及和您一起溝通怎樣才是最好改變飲食的方式。但是在營養(yǎng)評估中，不會給出任何具體的飲食建議。

營養(yǎng)評估后會根據(jù)情況和需求來安排營養(yǎng)跟蹤。跟蹤的頻率是每2-3周一次，每次是30、45或者50分鐘。
在跟蹤里會給出具體的飲食建議和改變。全部的咨詢都是線上 (語音或者視頻)。

什么情況下需要營養(yǎng)咨詢？

飲食是我們每天無法避免的話題。
在任何情況下都可以咨詢營養(yǎng)師，來了解是否可以更進一步的優(yōu)化飲食。
同時，在當(dāng)您有任何慢性疾?。ɡ缣悄虿?、高血壓）或者癥狀（例如貧血、乏力）等情況下，更建議及時咨詢營養(yǎng)師。

未完繼續(xù)

#營養(yǎng)師# #工作# #健康飲食#