孩子零食怎么選?這些有機零食了解一下
孩子零食怎么選?這些有機零食了解一下
大家好,今天想跟大家聊聊孩子零食的那些事兒。作為一個對零食和輔食都特別挑剔的媽媽,我可是費了不少心思。從孩子還沒滿一歲開始,我就堅決不給她添加糖和鹽,兩歲前只讓她吃淡鹽的食物。我覺得孩子的飲食口味是從小培養(yǎng)的,讓她從小品嘗本味的食物對她來說是一件好事,對她長大后的飲食習慣也有好處。
甜食固然每個孩子都喜歡,但考慮到牙齒和身體健康,我也會嚴格控制她糖的攝入。因為這個,我和奶奶、姥姥之間沒少爭執(zhí)。有誰知道我的苦啊。
所以,每個媽媽們在零食方面也是絞盡腦汁。因為零食在孩子成長過程中確實是不可或缺的一部分。出門玩兒時帶著零食可以充饑、安撫情緒等等。
這次我團的是一個來自法國的品牌:GOOD GO?T(類似咕咕的發(fā)音)。這個品牌在法國銷售排名第四,其實是我和朋友聊天時她給我推薦的。這個品牌在歐洲已經很有名了,之所以迷上他們家的零食,是因為以下幾點:
天然有機,無添加劑
健康營養(yǎng),低糖低鹽低油,還添加了營養(yǎng)物
好吃又方便攜帶
食物中的添加劑,比如防腐劑、色素、甜味劑、激素等,會危害孩子的健康。別說孩子了,我自己和老公平時也無法接受這些添加劑。美國兒科學會(AAP)發(fā)布的一項聲明提醒我們,一些食品添加劑會干擾兒童的荷爾蒙,影響生長和發(fā)育,有些還可能增加兒童肥胖的風險。
特別要注意的六種添加劑包括雙酚類物質、鄰苯二甲酸鹽、全氟烷基化合物、高氯酸鹽、硝酸鹽/亞硝酸鹽以及人工食用色素。
而且我還是一個特別愛看配料表的媽媽哈哈哈。說實話,現(xiàn)在很多打著寶寶旗號的低鈉醬油、兒童面條什么的,我都很謹慎購買。
下面說說這次我出門帶的三種零食:
GOOD GO?T有機果泥
配料只有水果和1滴檸檬汁,鹽含量可以達到0克!這也太牛了吧!
GOOD GO?T有機巧克力餅干
這款餅干無防腐劑和添加劑,而且沒有白糖,用的是天然紅糖。相比普通黃油餅干,這一點已經贏了!
GOOD GO?T蜂蜜什錦谷物脆
這真的是早餐神器!如果你是上班族沒時間帶娃但又想給他媽媽牌愛心早餐,求求你買它!它含有72%的谷物,包括燕麥、糙米、大麥和玉米,全谷物攝入。
希望這些小分享能對大家有所幫助,讓我們一起為孩子們的健康努力吧!
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