有研究發(fā)現(xiàn)，舒適的居住環(huán)境不僅能令人快樂，更能預(yù)防疾病，而雜亂的居住環(huán)境會誘發(fā)疾病。想要達(dá)到健康住宅必須符合什么條件呢？慧科技小編帶大家了解到一下。

健康住宅是在滿足住宅建設(shè)基本要素的基礎(chǔ)上，提升健康要素，如適宜的溫度、柔和的燈光、蔥郁的綠色植物等，營造出舒適、健康的居住環(huán)境。一般需要滿足以下6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

  1. 室溫：20℃

  研究發(fā)現(xiàn)，恒定的室溫對健康有重要的意義。適宜的溫度不僅讓人感覺舒適，還能深刻地影響著人體健康，甚至隱藏著長壽的奧秘。

  一般來說室溫在20℃左右，人不僅感覺舒適，也容易入睡。這個(gè)溫度有利于身體散發(fā)多余的熱量，超過25℃人體就開始從外界吸收熱量，開始感覺熱了、不舒服了。過熱、過冷都會影響入睡速度和睡眠狀況。

  2. 濕度：40％

  在健康住宅標(biāo)準(zhǔn)中，濕度也是一個(gè)重要的指標(biāo)。美國國家職業(yè)安全與健康研究所、美國疾病控制和預(yù)防中心曾于2007年研究發(fā)現(xiàn)，室內(nèi)濕度高，流感病毒傳染力差。室內(nèi)濕度在23％以下70％～77％的病毒顆粒都可以保持自身的傳染性，但當(dāng)濕度增至43％時(shí)，僅有14％的病毒顆粒具有感染細(xì)胞的能力。

  老人和小孩適合的室內(nèi)濕度為45％～50％，哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病患者適宜的室內(nèi)濕度在40％～50％之間。

  3. 通風(fēng)：每天半小時(shí)

  生活中，室內(nèi)空氣經(jīng)過一夜就會產(chǎn)生許多污染，廚房、衛(wèi)生間、垃圾桶中的垃圾、地毯、被褥等，無時(shí)無刻不在產(chǎn)生廢氣。

  慧科技小編發(fā)現(xiàn)在冬天，很多家庭怕冷空氣進(jìn)入，長時(shí)間緊閉窗戶，室內(nèi)空氣流通不暢，使得大量的有害氣體在室內(nèi)回蕩，不少人的身體抵抗力開始下降，頻繁被疾病襲擊。

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