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肌膚暗淡無(wú)光還原大法

健康 更新時(shí)間：2024-12-03 11:55:41

　　天冷了，皮膚的新陳代謝開(kāi)始減緩，夏日紫外線的傷害剛剛緩解，秋冬季節(jié)的新沖擊又?jǐn)[在面前，皮膚變得干燥、粗糙、暗淡無(wú)光。推薦一個(gè)很好的改善方法：按摩。用溫水徹底清潔皮膚之后，涂上你所需要的按摩霜或按摩油，排毒的，滋潤(rùn)的，美白的……藉由按摩打開(kāi)毛孔，清除深層“垃圾”（污垢與毒素），促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，同時(shí)補(bǔ)充皮膚所需的有效成分——每次5分鐘，每周1 -2次，還原“白里透紅”好膚色！準(zhǔn)備：潔膚、化妝水后，為全臉涂上足夠的按摩霜/按摩油，中途不足應(yīng)該再添，保證按摩時(shí)手感非常潤(rùn)滑，不可有“澀”的感覺(jué)；按摩時(shí)動(dòng)作一定要非常輕柔，輕輕滑過(guò)或垂直按下，避免對(duì)皮膚有任何拉扯。Step1：緊致下巴用中指和無(wú)名指從下巴中間開(kāi)始，沿著下顎打圈按摩直至耳下；顎骨后耳下的凹陷處（穴位），重重地按下，再默念1、2、3的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。Step2：預(yù)防法令紋用中指從下巴中間向上至鼻翼兩旁，輕按；再回到原位，即下巴中間，重復(fù)數(shù)次。用中指在鼻溝處輕輕打小圈按摩。Step3：預(yù)防唇周紋分別將左右手的中指，放在嘴唇上方和下方，繞著嘴巴，交替地由下而上、由上而下打半圈按摩。Step4：安撫鼻梁雙手四指，交替沿著鼻梁由上而下地按摩。Step5：舒緩眼部外眼圈。沿著眉骨、眼眶外沿的大圈，以外眼角往下至內(nèi)眼角、再向上至外眼角的方向打圈，約10圈。按壓太陽(yáng)穴，以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。內(nèi)眼圈。沿著眉骨、眼眶內(nèi)沿的小圈，以以同樣的方向打圈，約10圈。按壓太陽(yáng)穴，以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。Step6：舒緩眼下細(xì)紋用雙手無(wú)名指，從內(nèi)眼角開(kāi)始，沿著下眼瞼輕輕打小圈，轉(zhuǎn)至太陽(yáng)穴，按壓太陽(yáng)穴，以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。Step7：消除眼部浮腫如果有眼部浮腫，可用雙手的中指和無(wú)名指從內(nèi)眼角開(kāi)始，沿上下眼瞼輕輕滑過(guò)，至太陽(yáng)穴上方近發(fā)際處，按壓，以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。Step8：舒緩額頭細(xì)紋雙手中指和無(wú)名指從額頭中間開(kāi)始打圈，至太陽(yáng)穴處按壓，以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。雙手四指并攏，由齊眉處輕輕向下安撫至發(fā)際，重復(fù)數(shù)次。Step9：提升兩頰用溫暖的雙手四指和掌心，呈“V”型由下往上地安撫兩頰，重復(fù)數(shù)次。注意：敏感皮膚、紅血絲皮膚、多痘痘皮膚不宜按摩。

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健康 小孩子體溫正常值

因?yàn)榻o孩子測(cè)量體溫的方式不同，體溫正常值是不一樣的，給孩子測(cè)量體溫有三種測(cè)量方式，一般有肛溫測(cè)量法、口溫測(cè)量法，還有腋溫測(cè)量法。肛溫測(cè)量法的正常范圍是36.6℃-37.8℃之間，口溫測(cè)量法的正常范圍是... 2022-08-03

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健康 寶寶發(fā)燒全身燙怎么辦

寶寶發(fā)熱時(shí)全身可以發(fā)燙，處理方法通常如下：1、需要適當(dāng)使用退熱藥，這時(shí)需要監(jiān)測(cè)體溫，如果體溫也較高，同時(shí)精神狀態(tài)欠佳，可以口服對(duì)乙酰氨基酚或者布洛芬，注意6個(gè)月以下的寶寶不建議使用布洛芬；2、少量多次... 2022-08-03

健康 懷孕發(fā)燒能用退熱貼嗎

懷孕發(fā)燒可以使用退熱貼，懷孕期間發(fā)燒是不愿意見(jiàn)到的現(xiàn)象，不僅是由于藥物使用受限，體溫升高對(duì)于胚胎和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的影響。如果在妊娠期發(fā)燒，要看在妊娠的什么時(shí)期，才能決定進(jìn)行什么樣的處理。一般在... 2022-08-03

健康 37.4算發(fā)燒嗎

對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，如果腋窩的溫度測(cè)出來(lái)37.4℃是算發(fā)燒的，因?yàn)橐父C的溫度正常來(lái)講不會(huì)超過(guò)37.2℃。但是對(duì)于極個(gè)別人來(lái)講，有可能他的基礎(chǔ)體溫就比別人相對(duì)會(huì)更高。如果測(cè)出來(lái)的體溫是37.4℃，同時(shí)他... 2022-08-03

健康 小孩體重偏輕怎么辦

如果兒童體重偏輕，可以采用下面的方法進(jìn)行改善：1、給兒童加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有些兒童之所以體重偏輕，是由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。在給兒童加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入以后，兒童的體重就會(huì)慢慢恢復(fù)。尤其是給兒童多增加魚(yú)、蝦、蛋、奶... 2022-08-03

健康 月經(jīng)規(guī)律為什么懷不上

懷孕是多因素的結(jié)果，月經(jīng)規(guī)律往往只意味著排卵有可能正常。有規(guī)律的月經(jīng)也不代表就一定會(huì)有正常排卵，但有正常排卵一定會(huì)有規(guī)律月經(jīng)，前提是子宮沒(méi)有損傷。單單有排卵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。懷孕需要排卵正常，精子正常，輸... 2022-08-03

健康 病毒感染發(fā)燒過(guò)程多久

病毒感染是臨床上一種比較常見(jiàn)的病原微生物感染?；颊吒腥静《疽院?，可以出現(xiàn)發(fā)燒的表現(xiàn)。治愈發(fā)燒的過(guò)程需要多久，需要根據(jù)患者的機(jī)體免疫力和引起感染的病毒的數(shù)量和毒力來(lái)決定。如果患者的免疫力比較強(qiáng)，感染病毒... 2022-08-03

健康 50天的寶寶體溫38度怎么辦

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健康 孩子受涼發(fā)燒了怎么辦

寶寶如果受涼以后出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，首先要注意保持溫暖，可以多穿衣物，多蓋上被褥，要及時(shí)使用退熱的藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以口服對(duì)乙酰氨基酚糖漿，對(duì)于緩解發(fā)熱有很好的幫助，也可以同時(shí)配合小兒氨酚黃那敏顆粒一起使... 2022-08-03

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1、兩天沒(méi)拉大便了，考慮病情還是比較輕微的，所以先不考慮用藥治療。2、可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，要注意多吃... 2021-02-10

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上半身熱刺激性多汗是指上半身由于熱刺激引起的汗腺過(guò)多分泌的一種疾病，以夜汗常見(jiàn)。多汗癥是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起汗腺過(guò)多分泌的一種疾病。交感神經(jīng)支配全身的出汗。正常情況下交感神經(jīng)通過(guò)控制出汗散熱來(lái)調(diào)節(jié)... 2022-08-03

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