近日，國家衛(wèi)生健康委等16個部門聯(lián)合制定了《“體重管理年”活動實施方案》，旨在倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能，預(yù)防和控制超重肥胖，切實推動慢性病防治關(guān)口前移。

　　“體重管理”這一專業(yè)術(shù)語提出后，廣東壹健康健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)子公司綠瘦公司在2015年進(jìn)一步發(fā)展了形成數(shù)字化驅(qū)動為核心的“五力合一”服務(wù)模式，包括體重規(guī)劃師、服務(wù)管家、營養(yǎng)支持、運動指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，旨在為客戶提供一個安全而高效的體重管理解決方案。近期，由壹健康集團(tuán)旗下體重管理板塊的綠瘦主導(dǎo)的《智能體重管理服務(wù)規(guī)范》服務(wù)類團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，目前已正式立項。

　　壹健康集團(tuán)董事長皮濤濤表示，“壹健康集團(tuán)一直專注于促進(jìn)全民健康，我們認(rèn)為‘體重管理年’活動與我們公司的愿景非常吻合。我們將不遺余力地貢獻(xiàn)我們的力量，以提高國民的整體健康水平?！?/p>

　　綠瘦“五力合一”模式 引領(lǐng)體重管理行業(yè)全過程賦能大眾健康

　　世界肥胖組織最新發(fā)布的《2023年全球肥胖地圖》顯示，到2035年，全球?qū)⒂谐^40億人屬于肥胖或超重，占全球人口的51%。

　　《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別為34.3%、16.4%，中國成人超重和肥胖的患病率超過50%，且肥胖率呈上升趨勢。

　　在“體重管理年”實施方案中，預(yù)防肥胖相關(guān)慢性病被提至核心議題。通過一系列科學(xué)方法，如科普教育、社會動員、專業(yè)技術(shù)應(yīng)用、全人群精準(zhǔn)管理及科研成果轉(zhuǎn)化，全面應(yīng)對肥胖問題。

　　這一倡議與綠瘦的企業(yè)使命不謀而合。綠瘦不僅致力于提供科學(xué)有效的減肥解決方案，而且將社會責(zé)任融入到企業(yè)發(fā)展的每個環(huán)節(jié)，積極推動健康生活方式。

　　綠瘦公司的“五力合一”體重管理服務(wù)模式融合了多種要素，為體重管理提供了全面的解決方案。具體而言，該方案集結(jié)了專業(yè)規(guī)劃師、營養(yǎng)顧問、運動指導(dǎo)、心理輔導(dǎo)和服務(wù)管家，形成全方位、個性化的服務(wù)團(tuán)隊。

　　在長期的體重管理實踐中，綠瘦認(rèn)為肥胖問題不僅涉及營養(yǎng)、健康和運動不足，還常常伴隨著由于減重效果或速度帶來的心理壓力和焦慮。

　　因此，綠瘦不僅提供量身定制的體重管理計劃，還注重提供全面的健康教育和心理輔導(dǎo)服務(wù)。綠瘦的專業(yè)團(tuán)隊致力于為客戶提供心理健康支持，幫助他們樹立積極的生活觀念，增強自我信心，以便更有效地面對體重管理過程中可能遇到的挑戰(zhàn)。

　　在此基礎(chǔ)上，綠瘦致力于提供定制化的體重管理服務(wù)，強調(diào)個性化和持久性。他們通過深入分析每位客戶的身體情況、飲食習(xí)慣和生活方式，來設(shè)計專屬的體重管理計劃。與此同時，綠瘦的專業(yè)團(tuán)隊還會持續(xù)與客戶保持溝通，適時調(diào)整方案，以確?？蛻粼诮】档幕A(chǔ)上達(dá)到理想的體重，通過科學(xué)的方法實現(xiàn)長期的健康。

　　此外，從2022年開始，壹健康集團(tuán)與武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院的心理學(xué)系攜手建立了一個實驗基地，并成立了專注于健康與幸福心理學(xué)的研究實驗室。該實驗室的學(xué)術(shù)委員會由來自武漢大學(xué)心理學(xué)系、清華大學(xué)馬克思主義學(xué)院和西安交通大學(xué)哲學(xué)系等高校的9位專家教授組成。他們將心理學(xué)的理論和實踐全面融入體重管理服務(wù)的各個環(huán)節(jié)，涵蓋產(chǎn)品體驗、服務(wù)溝通、營養(yǎng)平衡、睡眠改善和壓力管理等方面。

　　這種跨學(xué)科的合作旨在幫助用戶從心理層面接受健康生活的方式，鼓勵他們改變行為習(xí)慣，提升服務(wù)體驗，增強參與感和控制感。最終目標(biāo)是讓用戶通過全生命周期全過程管理體重，成為身心健康和幸福的個體。

　　綠瘦多觸點收集用戶數(shù)據(jù) 數(shù)字化精準(zhǔn)服務(wù)領(lǐng)先體重管理行業(yè)

　　2017年，綠瘦的品牌、產(chǎn)品、服務(wù)和數(shù)據(jù)系統(tǒng)全面升級，開啟了數(shù)據(jù)3.0時代。2022年成立了數(shù)據(jù)智能中心、硬件智能中心和系統(tǒng)智能中心，完成了以數(shù)據(jù)為驅(qū)動的數(shù)字健康管理模式的布局。公司提出了“以數(shù)字化、標(biāo)準(zhǔn)化為核心，以科技和專業(yè)為引領(lǐng)，提供一站式的產(chǎn)品與服務(wù)綜合解決方案，為家庭健康保駕護(hù)航，全面助力“健康中國”建設(shè)的發(fā)展愿景。

　　在成功構(gòu)建了以數(shù)據(jù)為驅(qū)動的數(shù)字健康管理模式后，綠瘦進(jìn)一步將其專業(yè)資源和技術(shù)優(yōu)勢投入到全民健康運動中，以實際行動踐行其發(fā)展愿景。綠瘦積極參與“體重管理年”活動，推出“熱辣300——瘦了媒身心探索之旅”和“熱辣300—減守戰(zhàn)”項目，為52名參與人員管理體重，并指導(dǎo)他們養(yǎng)成了科學(xué)健康的生活方式。

　　“熱辣300”項目與減肥無關(guān)，是一次更加注重健康生活方式的培養(yǎng)的身心探索之旅。通過采用“五力合一”的服務(wù)模式——包括體重管理規(guī)劃師、運動顧問、營養(yǎng)顧問、心理咨詢顧問和服務(wù)管家的全面介入——該項目幫助參與者在飲食、運動、作息和心理等多個方面實現(xiàn)全面的改善和提升。

　　數(shù)字化科學(xué)管理好體重 助力實現(xiàn)國人少去醫(yī)院少花錢的健康長壽夢

　　在2009年成立之初，綠瘦以銷售傳統(tǒng)減肥產(chǎn)品為起點，步入了健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域。隨著互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療的快速發(fā)展，綠瘦不斷地創(chuàng)新和變革，體重管理業(yè)務(wù)主要通過線上的“好享瘦”APP以及線下的減肥訓(xùn)練營、形體美學(xué)中心等，提供具有輔助減重功效的產(chǎn)品和精細(xì)化的體重管理服務(wù)方案，這也是壹健康集團(tuán)的核心業(yè)務(wù)。

　　健康管理年《實施方案》提出，覆蓋全人群全生命周期，提高體重精準(zhǔn)管理水平。針對孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、學(xué)生、職業(yè)人群、老年人等不同人群提出體重管理分類措施；加強體重監(jiān)測與效果評估，完善監(jiān)測信息互聯(lián)共享機(jī)制，加強數(shù)據(jù)有效利用；加強科學(xué)研究和成果轉(zhuǎn)化，開展體重管理關(guān)鍵技術(shù)研究和轉(zhuǎn)化應(yīng)用，創(chuàng)新體重管理服務(wù)模式和技術(shù)。

　　綠瘦五力合一模式倡導(dǎo)的科學(xué)享瘦與其高度一致。

　　綠瘦首創(chuàng)HEDS多維體系，主張從飲食、運動、作息和情緒四個維度進(jìn)行的科學(xué)體重管理。綠瘦體重管理顧問給出了以下建議：

　　設(shè)定合理的體重目標(biāo)：首先，需要設(shè)定一個合理的體重目標(biāo)。這個目標(biāo)應(yīng)該是根據(jù)身高、年齡、性別和身體狀況來確定的。

　　制定飲食計劃：飲食是體重管理的重要組成部分。制定一個合理的飲食計劃，確保攝入足夠的營養(yǎng)，同時控制總熱量攝入。建議選擇低脂、低糖、高纖維的食物，增加蔬菜和水果的攝入量，減少高熱量和加工食品的攝入。

　　增加身體活動：增加身體活動可以幫助消耗更多的熱量，從而控制體重。建議每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車等。此外，還可以增加日?；顒恿浚绮叫?、爬樓梯等。

　　建立良好的生活習(xí)慣：良好的生活習(xí)慣有助于控制體重。建議保持充足的睡眠，減少壓力，避免吸煙和過量飲酒。同時，要保持良好的心態(tài)，積極面對生活中的挑戰(zhàn)。

　　監(jiān)測體重變化：定期監(jiān)測體重變化可以幫助了解自己的體重管理效果。建議每周稱一次體重，并記錄下來。如果發(fā)現(xiàn)體重有持續(xù)上升的趨勢，需要及時調(diào)整飲食和運動計劃。

　　健康長壽是人類永恒的追求，綠瘦期望通過數(shù)字化體重管理方案，助力指導(dǎo)國人科學(xué)管理好體重，少去醫(yī)院少花錢，身心健康地?fù)肀Ы】?，美好生活?/p>

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